记者 鲍云洁 通讯员 罗央清 周佳 俞水白 

　　今天是“世界帕金森病日”。提到帕金森，人们会想到陈景润、阿里、霍金等深受其困扰的名人，这种号称“沉默杀手”的慢性疾病其实一直在我们身边。多发于５５岁老人的这种常见病如今正有日益年轻化的趋势，但随着医学的进步，当年的“沉默杀手”已没有想象中那么可怕，有药物能够大大延缓病程，而需要我们做的，就是尽早发现它并治疗它。

　　行动迟缓的老人应及早就医

　　手抖震颤，这是人们普遍了解的帕金森症状。“有些老人手抖得厉害，就特别紧张，认定自己得了这种病，一直拉着医生问东问西，”市二院神经内一科主任洪文轲告诉记者，来就诊的人群中，这是一种常见的误区，“其实手抖并非辨别的惟一标准，也有些病人并没有手抖的现象，帕金森的症状其实远不止这一种，判断是否患有此病，需要让医生来综合判断。”

　　肌肉强直，行动迟缓，这才是更典型的帕金森病症状，“这类病人一进门，有经验的医生往往就能初步判断他是否得了帕金森，尤其是到了中晚期，病人会面无表情，仿佛戴了一张面具，这是肌肉僵硬导致的结果。”洪文轲说。

　　但肌肉强直已经是帕金森中晚期的表现，对于这种无法治愈、却能有效控制的疾病来说，越早治疗，自然效果就越好，病人能够自理的时间就越长，“不少家属误以为行动迟缓是年老的正常表现，没有引起足够的重视，等送到医院时已经是很晚期了，这种情况下我们回天乏术。”

　　一位在洪文轲处诊治的７旬患者，因为患有老慢支、心脏病等多种疾病，家属一直以为行动缓慢是年老加其它疾病的缘故，直到最后卧床不起，家属还以为是四肢瘫痪了，这才送到医院就诊，此时老人的四肢已经如木棍般僵硬了。这样的患者现在并不鲜见。

　　年轻人也有可能成为“帕友”

　　和许多慢性疾病一样，帕金森病也有年轻化的趋势，“以前它是老年病，但这几年我们发现它在四五十岁的中年人身上也时有发生。”市一院神经内科主任吴宇飞告诉记者。

　　而少有人知的是，还有一种和帕金森病类似的疾病，叫帕金森综合征。和至今原因不明的帕金森病不同的是，帕金森综合征的原因多种多样，有一部分病因是能够明确的，药物中毒、遗传病、中风、一氧化碳中毒等等，这些都有可能是诱因。

　　帕金森综合征可能发生在任何年龄段的人群身上。它的症状和帕金森病类似，其中一部分是可以治好的，但也有一部分和帕金森病一样，只能延缓，无法根治。

　　２０多岁的姑娘小林一向反应敏捷，前段时间她发现自己常常感觉四肢无力，动作也渐渐缓慢起来，起初以为是工作太累所致，后来发现手也渐渐抖了起来，感到不对劲的她来到二院就诊。

　　主治医生了解到，小林家族有肝功能异常的遗传史，她妹妹就是在十几岁时因为肝病去世的，于是立即做了相应的检查，确诊为肝豆状核变性导致的帕金森综合征。因为发现及时，经过治疗后小林已恢复健康。“部分遗传病、药物中毒等引起的帕金森综合征是可逆的，越早发现，疗效越好，但年轻人往往更容易忽视，出现行动缓慢等现象也会以为是休息不好所致，大家应该跳出这种误区。”洪文轲说。

　　“吸烟、打牌可预防”没有科学依据

　　“因为帕金森病至今原因不明，因此也没有什么好的预防办法，民间说法有打麻将、打牌能锻炼手指灵活度，但也没有科学实验来加以证明，至于吸烟可以预防帕金森的说法就更不靠谱了。”洪文轲说，“少接触杀虫剂、农药等有毒物质，倒是可以预防部分继发性帕金森综合征。”

　　此外，帕金森患者要多喝水，每天喝６至８杯水，充足的水分能使粪便软化、易排，防止便秘；尽量不吃肥肉、荤油和动物内脏；由于肉类蛋白质中某些氨基酸成分会影响左旋多巴的作用，因此需限制蛋白质的摄入，早、中餐低蛋白饮食，以碳水化合物为主；如果想使白天的药效更佳，也可以尝试一天中只在晚餐安排蛋白质丰富的食物，睡前一杯牛奶或酸奶；多吃谷类和新鲜瓜果蔬菜。

　　帕金森病患者不需要去做一些富有挑战性的锻炼，一些简单的运动例如伸展运动、抗阻训练、有氧锻炼，尤其是散步，有助于缓解帕金森病的症状；行走时要防止跌倒，床头灯的开关要设置在顺手的地方，夜间起床必需保证光线足够，睡在带厕所的卧室，或床旁放置便盆，室内地面平坦，减少台阶，房间要铺设防滑地板和地砖，潮湿后尽可能擦干，以免滑倒。必要时使用助行器。

　　需要注意的是，患者还要选用宽大的衣服，尽量减少扣子，布料最好选用全棉的，睡衣可选择丝绸面料，尽量穿平底的皮鞋和布鞋，避免胶底鞋、拖鞋、系带鞋；平时坐带扶手的高脚椅子；中晚期患者的床上安置固定的架子，上有悬带下垂，方便患者借助吊带坐起，床的侧方绑一根宽带子，晚间可以借助手的力量独自翻身。