8秒微视 萌娃来啦

　　很多妈妈除了喜欢用微信、微博记录宝宝逗趣的一幕，还玩微视，拍摄有动感、有喜感、有音乐的“萌娃”。从今天开始至５月１１日，东南商报“妈妈知道”公益平台推出“萌娃来袭”活动。您可通过“妈妈知道”微信或微视，发送符合活动主题的视频。

　　第一季活动主题＃撒娇大赛＃，由爸爸妈妈拍下自家小孩撒娇的一段视频，发送到“妈妈知道”微视或微信。

　　参与方式：

　　１．打开“妈妈知道”微信界面→点击左下角“＋”→点击“微视”→开始拍摄微视→拍摄完成进入微视发布窗口→在分享心情的窗口上输入参加活动的主题＋宝宝名字，年龄（如＃撒娇大赛＃囡囡，５岁）→添加标签一栏输入“宝宝”→再点击“发送”。

　　２．在微视ａｐｐ上操作拍摄微视。关注“妈妈知道”微视：ｍａｍａｚｈｉｄａｏ。打开微视软件→点击“发现”→输入“ｍａｍａｚｈｉｄａｏ”，关注“妈妈知道”微视→进入微视后点击右下角的“我”→点击“作品”→点击“马上拍摄”→拍摄好作品后可分享心情、添加标签等，在分享心情的窗口上输入活动主题＋宝宝名字，年龄（如＃撒娇大赛＃囡囡，５岁）→在添加标签一栏输入“宝宝”，并且＠妈妈知道，点击发送即可。

　　微视要求：

　　１．发送微视时，标注好自己的主题，如＃撒娇大赛＃，每个账号可以多次发送。

　　２．画面清晰，符合主题。

　　３．声音清楚，可自行添加背景音乐。

　　４.可多次投递。

　　我们将每周选出两名幸运微友，中奖名单见“妈妈知道”微信和微视。奖品为５０元话费。

　　戎美容 夏仲超 

　　“幸福海曙·生育知识普及”公益讲座开讲

　　睡好、吃好、排好，宝宝才健康

　　４月１６日下午，由宁波市人口计生委、东南商报、海曙区人口计生局联合举办的“幸福海曙·生育知识普及”公益系列讲座正式启动。讲座侧重面向于适婚、已孕的妇女，借助“妈妈知道”全媒体公益平台获取、掌握计生、育儿等知识，计划在海曙各街道进行１２场，南门街道是本次活动的第一站。活动得到了南门街道计生办的大力支持。

　　第一场讲座内容为“幼儿饮食健康”，专家为“妈妈知道”公益平台妈妈科学院“院士”、国家公共营养师冯黎阳。以下整理了几个讲座中的问答———

　　不满3周岁的婴儿，饮食要注意些什么？

　　冯黎阳：１至３周岁被称为婴幼儿期，是一生体格和智力发育的基础，所以对营养的需要很高。一般情况下，１至２岁，每天进餐５至６次，２至３岁每天进餐４至５次，注意卫生，少吃生冷食物，动物性食物要煮透。

　　一年四季，宝宝饮食要注意些什么？

　　冯黎阳：春季要养肝，建议吃点青色食物，如动物肝脏；夏季要清心，建议吃绿颜色的食物，如当季各类蔬菜；秋季要清肺，建议吃白色、黄色食物，如萝卜、白木耳；冬季要补肾，建议吃黑颜色食物，如黑芝麻、黑豆等。

　　宝宝不爱吃蔬菜，怎么办？

　　冯黎阳：吃饭前什么都不要给孩子吃，一上餐桌先上蔬菜，其他菜先不上，家人积极配合，争先恐后抢蔬菜吃，让宝宝感觉这道蔬菜是非常好吃的。这招绝对有用！只要宝宝吃得好、睡得好、排得好，父母都不需要担心宝宝的营养够不够。

　　戎美容 陈月波 陈燕燕 王佳珂