半程组选手通过保国寺节点。

参赛选手经过山地路段。

　　昨天是端午小长假的第一天，上午8∶00，在江北荪湖坝下体育公园，我市首次马拉松赛事———“为爱奔跑”2014宁波（江北）山地马拉松赛鸣笛启动，来自浙江、上海、江苏、广东、福建、江西、安徽以及国外城市的3000位马拉松运动爱好者分别踏上全程、半程和迷你马拉松的征程，向快乐出发，为公益助力。

　　冠军得主全家上阵

　　本次山地马拉松全程赛道４２．１９５公里，和公路马拉松一样，但是因为大部分赛道设置在山野中，需要翻山越岭，难度系数更要大于一般的公路马拉松。上午８点整，全程马拉松的５００位参赛者率先出发，３小时４８分０２秒之后，马拉松全程赛男子组冠军选手、来自温州的吴建到达了终点。

　　“参加山地马拉松这还是头一回，”吴建说，“我的马拉松跑龄已经８年了。以前得过胃病，但我怕做胃镜。于是开始爬山锻炼身体，后来感觉爬山运动量不够，开始练习长跑。没想到这一跑就跑上瘾了，从此胃病再也没犯过了。”

　　吴建还现身说法，身边发展了一批跑友。这不，这次参加山地马拉松，一家三口全上阵，妻子戴丹蕾、女儿吴易霏都参加了迷你组。“女儿吴易霏在宁波万里学院高新分院上初中，已经是学校短跑种子选手了。老师看她身体条件不错，鼓励她练习长跑。”

　　“通常来说，跑山地马拉松要比普通马拉松多消耗一倍体能，但我这次掌握节奏很快，全程４２公里跑下来很轻松”，吴建说，这要归功于当天气候适宜，沿途风景优美。还有很重要的一点：志愿者太给力了！

　　跑步旅游一搭两便

　　对于参与者来说，全程和半程难度都有些大，没关系，８．５公里的迷你马拉松同样让爱好跑步的人园了马拉松的梦。昨天的比赛，迷你马拉松人数最多，有１５００人参加，因为不计成绩，重在参与，不少人还是拖家带口一起参加，看上去更像是出门郊游。

　　迷你马拉松上午９点出发，一个多小时后，参与者陆陆续续到达了终点。在终点“完赛幕墙”下面，一群年轻人手持着比赛证书合影。他们是来自浙江大学的研究生，专门包了一辆车来参加比赛。“端午小长假，大家都商量着到哪里去玩，最后干脆组织来参加比赛了，跑步、出游一搭两便。”一名学生兴奋地对记者说。

　　来自上海的杨莉莉是到达终点比较早的选手。坐在路边休息时，她还显得比较轻松。“我们一起从上海过来的有五六个同伴，都是平时经常在跑步的。听说宁波有比赛，赶紧报名了。我们昨天就到了，今天跑完比赛，正好赶上端午小长假，顺便在宁波旅游一圈。”杨莉莉说。

　　世界冠军现场当义工

　　从起点出发４公里多后就是第一个补水站，志愿者们已经在一次性纸杯中倒好了矿泉水，拿在手中，递给需要的选手。前世界体操冠军李春阳和原国家女子体操队队长、奥运冠军江钰源都在这个补水站当义工。

　　李春阳在１９８９年、１９９１年两次摘得世界体操锦标赛单杠冠军，被称为“单杠王”。如今，他投身于全民健身事业中，这次比赛是作为中国运动员教育基金的代表，为宁波马拉松服务。“我希望能够把体育和生活结合在一起，让体育锻炼成为我们的一种生活方式。”李春阳说。

　　如今在浙江大学读书的江钰源是宁波人熟知的一位奥运冠军，她和宁波体操名将何宁是队友，曾经在２００８年获得了奥运冠军。如今退役后，江钰源坦言胖了很多，所以她也开玩笑地说：“看来我以后也要参加马拉松了。”

　　记者 蒋继斌 黄银凤/文 记者 崔引/摄