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2014年06月24日 星期二  
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“活力百变营养早餐”出炉啦

  评委在评选作品。记者 徐文杰 摄

  商报讯(记者 孙肖 实习生 张晨雯)由东南商报携手宁波妈妈大学公益俱乐部、安利纽崔莱共同举办的“中国移动·最宁波月月评”之“活力百变营养早餐”活动,自6月3日启动以来,共收到60多位选手晒出的早餐作品。除了妈妈选手外,不少男选手精心准备的早餐,让人眼前一亮。

  通过初选,主办方评出50份早餐作品,经4天的网络投票和3位安利资深营养讲师徐春炜、王瑛、张碧波的专业评析,最终评出5名活力早餐奖和5名百变早餐奖。这10位获奖选手将获得纽崔莱多种植物蛋白粉(400克)一瓶,并将参加6月28日下午2点在鄞州万达广场举行的2014蛋白质优享吧宁波站活动及颁奖典礼。

  获奖名单

  ○曹凯波 早餐:木耳汤+热狗+水煮蛋+刀切馒头+猕猴桃

  专家点评:这份早餐花样很多,对于夏季来说还是很小清新的,主食和汤相配,荤素都有,再加上水果,营养丰富。

  ○杨玲娜 早餐:橙子+培根卷+香蕉+鸡蛋培根吐司+牛奶+果蔬泥

  专家点评:把早餐做成猫的形状,很用心很有创意的造型,一定是家里有小朋友,可以吸引他们。整份早餐荤素搭配合理,造型让人食欲大增。

  ○刘晓晔 早餐:酸奶+草莓+苹果+烤面包+苦瓜+鸡蛋

  专家点评:造型不错,食物很多样,可以满足身体所需的氨基酸和维生素。 

  ○陈海英 早餐:煎蛋+乌冬面+生菜+牛肉+鹅汁水+牛奶芒果汁

  专家点评:简单的一碗早餐面,添加了许多营养配料,添注着一份用心,荤素搭配得非常棒,建议餐前有水果。

  ○林赛 早餐:吐司+鸡蛋+青瓜+火腿肠+蔓越莓饼干+三文鱼片

  专家点评:这位选手一定是个超级有爱心又用心的家长,早餐都摆成了很有创意的造型,除了早餐品种的多样性之外,百变的造型去吸引小朋友的食欲也是很重要的。

  ○任卓君 早餐:苹果+番茄+香蕉+寿司米火腿肠

  专家点评:整个早餐水果较多很不错,但是蛋白质类的食物太少,小孩本来就吃不多,建议再吃上一些五谷类和蛋白类食物,简单又营养。

  ○陆燕君 早餐:牛奶+鸡蛋+燕麦粥+花生米+西兰花+胡萝卜+荔枝

  专家点评:牛奶鸡蛋含蛋白质,燕麦南瓜属五谷杂粮食物含碳水化合物,蔬菜水果和干果含有丰富的维生素,非常棒的早餐!

  ○迷路 早餐:自制芦荟凤梨酸奶+煎蛋番茄三明治

  专家点评:这份早餐充满活力,颜色丰富,让人非常有食欲。并且在生机蔬菜沙拉中添加了坚果也是亮点。

  ○马静 早餐:台湾凤梨炒饭+青瓜及苹果胡萝卜汁+三文鱼

  专家点评:以青瓜汁作为蔬菜的来源,用苹果胡萝卜汁作为水果的来源,再配上炒饭和三文鱼,碳水化合物,脂肪,水,维生素,矿物质充足。

  ○张宁 早餐:五彩麦卷筒(内含温岭米线、胡萝卜丝茭白炒鸡蛋、牛肉片、虾仁、豆干)

  专家点评:做的挺用心,色香味俱全!从营养的角度来看,食物还可再多样化些,可以增加一些餐前水果和酸奶。 

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东南商报