冬季到温暖的南方躲避严寒，夏日到清凉的地方蛰伏避暑，这是候鸟生活的方式。而今夏，李老太和老伴就如候鸟一样，呼朋引伴到四明山消暑度夏。来到四明山实地考察，让他们意外的是，四明山几处度假村外的公路上，随处可见锻炼的老人，这些候鸟族老人，正在成为夏季旅游生态链中一个重要的“市场主体”。

　　记者 周雁 

　　山上的生活也多姿多彩

　　60多岁的洪女士和任女士是一对老姐妹，每年两个老姐妹都相约到附近山中避暑消夏。今年两户人家都来到四明山商量岗避暑。住在商量岗度假村中，老人们的生活规律健康而丰富多彩。

　　早晨5点半，伴着鸟鸣声起床散步，呼吸山中的负氧离子，7点半到度假山庄餐厅吃早饭。一个上午，两个老姐妹上网、看报，话话家常，两个老伴则带上相机穿梭在林间捕捉大自然的景色。午休过后，四个人刚好凑成一桌麻将消磨午后时光。晚上，景区的歌舞表演开始上演，老人们搬把凳子坐在广场上，就和在社区里看纳凉晚会一样热闹。在山里，25℃到30℃的温度不用开空调，吹着习习凉风，每天吃着高山蔬菜，老人们打算2个月的酷暑都这样度过。

　　选择这样过夏天的老年人并不是少数，80岁的王大爷到四明山国家森林公园度夏已连续10多个年头。每年7月老人就上山，直到9月份天气转凉才下山。 

　　避暑一个月花费几千元

　　老人们很乐意为避暑投资。一来可以外出游玩解解闷，二来可在气候凉爽的地方躲过因高温而诱发的一些老年常见病。据统计，最舍得花钱去山中避暑的多为60岁以上的老人。洪女士给自己的预算是，四明山避暑一个月，老两口花费5000~6000元。

　　“今年上山来度假的老年人比往年多了，为此我们专门开辟了一个区域给常住的老年人。”商量岗旅游度假区总经理钱红勇告诉记者，包1个月的标间收费分为3300元、4800元、7500元和9000元四档，现在老人选的最多的是3300元与4800元两个价位。“7月份底之前已经有50间客房，约客房总量的三分之一包给了消暑度假的老人。”钱红勇介绍，老人日常吃喝有多种选择，10元一顿的员工食堂餐，250元一桌8菜1汤套餐，或者让厨房做几样爱吃的家常菜；要吃水果，每周都有流动摊贩定期到山里来，价格和山下差不多。

　　■温馨提示

　　○如果有老年朋友想去四明山入住，一定要提前预约，或事先了解一下情况。一般提前一周左右预定合适。

　　○山上晚上气温低，都要穿长袖，老人和小孩，最好带上外套和棉袜。

　　○山上没有比较全面的医疗机构，如果老人体弱多病，最好随身带点常用药物，比如感冒药，消化、肠胃方面的药。