9月1日，宁波老年大学2014学年就要开学了！

　　据了解，本学年共有11000名学员。其中，唱、跳、弹、家政等动态类课程招生人数为5700名，文学、书画等静态类课程为5400名左右。老年大学共设8个系，开设了111门专业课程，新增了《周易》与现代生活、外籍教师英语口语、母婴保健护理、中阮、西式面点和吉他初级班6门课程。

　　翻开新学年课程表，丰富而新潮的课程让人眼花缭乱———养生瑜伽、数码摄影后期处理、插花艺术、西式面点等等。近5年来，宁波老年大学新开设课程达35门。这些课程大多时髦且实用，学时较短，受到了学员们的普遍欢迎。

　　养生瑜伽

　　养生瑜伽课是宁波老年大学这几年的“明星课程”之一，今年开设两个班级，共80余名学员。

　　“老年人年纪大了，骨胳开始出现钙化，所以我一般采用循序渐进的授课模式，最基本先要打开身体，慢慢增加难度。老年人的瑜伽老师一定要具备处理突发状况的专业性，他们的肌肉承受能力不一样。”授课老师杨心蕊说，在她的班上，80%的学员本身有肩周炎，手都提不上去，现在都可以灵活运动了。还有多名学习了2年以上的学员，如今她们的“功力”丝毫不逊色于年轻人，甚至能做出许多高难度的瑜伽体式，参加民舞班考试。

　　杨心蕊告诉记者，人们总认为瑜伽这项运动是年轻人的专利，其实老年人也可以“玩转”瑜伽，达到强身健体的效果。班上的几位女士年过花甲，身体仍保持得非常好。瑜伽同时改变了她们急躁不安的心态，变得静心静气。

　　数码摄影后期处理

　　走进宁波老年大学校展示厅，映入眼帘的是几张“大师”级的摄影作品。这些都是出自老年大学学员之手。

　　教授数码摄影后期处理的是宁波大学原计算机老师楼松林。他告诉记者，数码摄影后期处理就是通过计算机把拍的照片进行补缺，锦上添花，或者把照片作为素材整理创意，也就是我们俗称的PS。这门课程的要求比较高，既要会拍还要会电脑。所以，学员一般都学习过电脑和摄影的相关课程。

　　“很多老年人都翻出柜子里早已泛黄的老照片，将它翻拍，做成电子相册。从青春年少到成家立业，相册记录着老人的生活，充满意义。”楼松林说。

　　在楼老师看来，学员们最大的收获是丰富了老年生活，通过记录大自然的美丽瞬间，身边人的欢笑喜乐，生活的点点滴滴，他们有了一双发现身边美和爱的眼睛，身心得到愉悦，一张好照片带来的成就感是非常大的。与此同时，由于经常奔波在外，老年人的身体也得到了锻炼。这是这门新潮课程如此火爆的原因。

　　外籍教师英语口语

　　银发老人和老外用英语侃大山？这在老年大学的英语口语班上是一件再寻常不过的事了。

　　如今生活水平高了，一些老人愿意出国旅游，却苦于不懂外语，于是老年大学特别开设了外籍教师英语口语，专门聘请外籍教师与老人进行纯正的口语交流。

　　宁波老年大学课程处负责人告诉记者，上英语口语班的还有很多老人是因为儿女在国外，想要多学一些英语，探亲时可以用英语跟那里的人交流，也希望能看懂孩子发来的贺卡、邮件。

　　吉他

　　贝多芬说过，“一把吉他就是一个小乐队”。这句话说的就是吉他有着丰富的表现力，适宜自弹自唱或给他人伴奏。

　　此次教授吉他课程的老师是丁长寿，许多学习过器乐类课程的学生对他应该不陌生。他精通音乐，曾在老年大学教授过笛子、二胡、古筝、葫芦丝、电子琴。

　　丁老师告诉记者，吉他被誉为乐器王子，它在流行音乐、摇滚音乐、蓝调中，常被视为主要乐器。但很多人不知道，吉他也可以演奏许多古典音乐、民歌、民谣，并以独奏的形式表现，这些都非常适合老年人。

　　新的课程丁老师打算从吉他的基本知识入手，再教授弹奏技巧、技能，由浅入深地培养吉他独奏和弹唱能力。

　　“很多老年人学习乐器非常认真，支撑他们的主要是兴趣，他们坚持每天练琴，有一位学员甚至已经学习了10年。”在丁老师看来，老年朋友在老年大学重拾了年少时对音乐的梦想，找到了老年生活的“支点”。

　　母婴保健护理

　　怎样科学孕育和养育下一代是每个家庭都在思考的问题。实际生活中，老一辈与年轻人常常在育儿观念上出现分歧。

　　为此，今年老年大学向准备照料“隔辈人”的老人们开设了母婴保健与护理课程。一经开课，就受到了许多“准奶奶”和“准姥姥”的追捧。

　　据悉，该课程将重点讲解孕产妇及婴幼儿贴近生活方面的保健知识，帮助老年人养育聪明的、健康的小宝宝。

　　记者 苏钧天　实习生 徐丽文

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　　老年大学圆了我的诗人梦

　　作为一名老年大学的优秀学员标兵，今年71岁的张国栋已经在老年大学学习了7年。

　　2008年4月，张国栋无意间经过广济街，发现原来的13号变成了宁波老年大学。走进去一打听，新生报名还在进行中，他便坚定地报了格律诗词写作班。

　　“我从小就有个梦想，就是当诗人。但诗歌又是多么遥远的语言啊。”

　　让他觉得幸福的是，老师从最基础的知识开始教授，让他从一个只会写普通打油诗的学生，变成诗词歌赋精通的宁波诗人。

　　去年，他所创作的《美丽校园赋》获得了宁波老年大学“美丽校园征文比赛”一等奖。

　　这几年，张国栋除了继续学习诗词写作，还报名参加了电脑课程的学习。

　　“当时报名的情况我记得很牢，就在3年前，老学员先报名，报完后只剩下27个名额留给新生，新生报名相对老学员来说比较紧张，许多人都提前一天来排队。”张先生笑着说，电脑不同于其他学科，人手一台，才能学得有质量。

　　“得感谢我们的老师，手把手地教我们硬盘、鼠标、键盘在哪，电脑的组成有什么，还有相当细心地解说拼音、笔画等三四种打字方法，让我们自己根据爱好选择。”

　　经过两年的学习，他从找不到开关到网络购物、进网站、看视频，甚至最潮的wifi功能也比较熟悉了。

　　“都说解放初期扫文盲，电脑时代扫‘科盲’。做一个新潮老人，生活会越来越精彩。”

　　记者 苏钧天　实习生 徐丽文