血管不健康，容易引发冠心病。冠心病分为无症状心肌缺血（隐匿性冠心病）、心绞痛、心肌梗死、缺血性心力衰竭（缺血性心脏病）和猝死5种临床类型。打个形象的比喻，人的血管犹如常年使用的水管，‘坏’的胆固醇沉积在动脉壁上，犹如水管里日积月累的锈斑，再结合其他物质，形成粥样硬化斑块，斑块增大，血管就变得狭窄，导致血流减慢，斑块破裂，血栓形成，快速阻塞血管，导致血流中断，从而引发冠心病。

　　发生冠心病，医生可以通过介入治疗、溶栓治疗、搭桥手术等方法疏通血管，但血管通了并不代表患者可以高枕无忧，就像山上的树被砍光了，即使一段河道的泥沙被清除，其他地方的泥沙仍然会不断进入，因此要给河道重新栽上树，形成新的屏障。

　　怎样给“河道重新栽上树”？根据医嘱合理治疗是最关键的，上述高血压患者的健康指导方案也适合冠心病患者。其实不管是健康人还是慢病患者，都应该谨遵世界卫生组织提出的健康16字诀———合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

　　在生活中，冠心病患者要注意两个“三联症”：一是寒冷、劳累和清晨，清晨血压波动明显，血液粘稠，心肌容易缺氧，寒冷刺激血管又容易收缩，此时如果过多活动，容易诱发心肌梗死或猝死；二是饱餐、饮酒和兴奋，饱餐让胃肠血流增多，心脏血流减少，酒精刺激心跳加速，心脏兴奋性增加，让心肌缺氧，此时情绪激动，容易造成心肌梗死或心律失常。

　　因此，在劳累紧张时出现胸骨疼痛、心慌气短、呼吸困难等，或饱餐、寒冷、看惊险影片时感到心慌胸痛，在睡眠时感到憋气或熟睡时突然惊醒心悸、长期左肩疼、治疗反复不愈等现象时，都要警惕冠心病的发生。

　　一旦发生冠心病怎样急救？费晓红说，标准的急救方法是立即停止活动，解开衣扣保证充分的氧气供应，如有自救保健药，立即舌下含化速效硝酸甘油1~2片，药效可持续二三十分钟，可重复用药2~3次。如果用药后不能缓解，旁边的人要赶紧拨打120急救电话，不要随意搬动病人。千万不要相信网上五花八门的其他急救方法，否则甚至有可能伤及患者的生命。

　　门诊时间：周日上午