白羊座：

　　到户外去运动，让大自然来治愈

　　金牛座：

　　把坏心情写下来，研究如何解决

　　双子座：

　　尽量转移注意力，探索新鲜事

　　巨蟹座：

　　找信赖的人倾诉内心的苦闷

　　狮子座：

　　从捏方便面到打沙袋，有情绪就发泄

　　处女座：

　　积极心理暗示法，给自己打气

　　天秤座：

　　回忆生活中的开心事抵消郁闷

　　天蝎座：

　　阅读治愈系书籍得到积极启迪

　　射手座：

　　花钱买舒心，还是很划算的

　　魔羯座：

　　负能量也是成长契机，坐等逆袭

　　水瓶座：

　　诤友损友解忧愁

　　双鱼座：

　　向身边人求安慰