●求医问药

　　读者李先生：冬令进补的时间到了，最近我正在吃人参增强体质，听说人参不能和茶、豆芽、海鲜等一起吃，不知道有没有这回事？

　　市二院中医科负责人王军：这些都是没有科学依据的，但人参不能和萝卜、尤其是生萝卜一起吃，这倒是中医理论所承认的。

　　有些人很喜欢听信朋友或者网络的说法，这也不敢吃，那也不敢吃，殊不知中药调理对增强体质起的是辅助作用，均衡营养才是身体之本，太多的饮食禁忌只会让营养失衡。其实，网上的很多饮食禁忌说法都是一知半解甚至完全是错误，例如前几天有患者拿着网帖来问我———小葱里有草酸，豆腐里有钙，两者一起吃是不是容易得肾结石。事实上，这种吃法反而会减少肾结石的发生率。

　　对于饮食禁忌，大家要记得这两个原则：首先，有严重器质性疾病的患者确实要适当注意，在医生指导下进食；其次，有普通慢性疾病的患者和正在冬令进补的健康人群不要有过多禁忌，只要在医生指导下健康饮食就行。

　　您在日常生活中遇到什么养生方面的问题，或者有何医学常识方面的疑问，都可以拨打本报热线0574-87270000，我们会请医学专家为您解答。

　　记 者 鲍云洁 

　　通讯员 郑 轲