第B6版:康乐老年 保健 上一版3  4下一版
标题导航
dlrb
 
2014年11月23日 星期日  
下一篇 4 放大 缩小 默认

年纪大了也不能老掉牙

主讲人:宁波大学附属医院主任医师 陈伟仕

  陈伟仕:宁波大学附属医院主任医师,从事口腔科临床工作十余年,擅长牙体、牙髓病疑难病例诊治,精通精面外科创伤修复及涎脉疾病的诊治,进修学习口腔正畸,开展牙列畸形矫治,口腔种植,烤瓷修复,曾发表论文数篇,获省科技进步奖一项。

  门诊时间:周五全天

  

  年纪大了就该“老掉牙”?很多人认为这是正常现象。但是,世界卫生组织在2001年就正式提出了“8020计划”,即“80岁时仍然拥有20颗牙齿”。

  最新的口腔健康流行病学调查,我国65岁~74岁老人当中,约86%存在牙缺失,10%全口无牙。

  其实,中老年人做到“8020”并非难事,因为大多数老年人掉牙都是由龋病和牙周病引起,如果平时注重口腔健康,定期来医院进行口腔检查和护理,是完全可以预防的。

  坐月子不刷牙习惯要改

  老年人的牙齿问题主要由以下几个原因引起:首先,年轻时的不良习惯会导致年老后牙齿过早脱落,例如以碳酸饮料代替水,坐月子期间不刷牙的风俗;其次,很多老年人爱吃芝麻核桃粉等营养品,但老年人牙缝大,吃了以后如果不及时刷牙,或者刷不干净,就容易残留在牙缝里,形成龋病;再者,很多男性烟龄很长,导致牙齿又黄又黑,上了年纪以后就会整排松动,甚至提早脱落;最后,一些慢性疾病也会加重牙周疾病,最典型的就是糖尿病。

  坏牙要清除干净

  在这里我要提醒中老年人,一旦出现龋齿或残冠,一定要到医院把它拔掉,清除干净,拔牙会伤身的老观念是没有科学依据的,相反,在坏掉的牙根里“潜伏”着慢性炎症,老年人抵抗力差,感冒发烧时炎症就会爆发,严重的甚至会危及生命。我就曾接诊过一位身患糖尿病和高血压两种慢性病的老人,牙周病发作导致下颌肿胀,呼吸困难,因为发病迅猛,送到医院抢救也没能挽回生命。

  此外,老年人对口腔溃疡这类问题也要引起足够的重视,部分口腔溃疡会发生粘膜病变,最终发展成癌症,老年人口腔溃疡发生病变的可能性比年轻人还要大一些,如果超过两周还没有好,就有病变的危险。

  选对一副好假牙

  随着现代医学的不断进步,牙齿被拔除后有了多种修复方式可以进行修复。较常见的为活动假牙、固定义齿(镶死牙)、种植牙3种方式,其中种植牙更是被称为“人类第三副牙齿”,稳定性、美观度、使用时间都类比真牙。

  老年人可以根据自己的经济能力,选择不同的修复方式,但千万不要到“黑牙医”处去镶牙。曾经有一位60多岁的老伯口腔糜烂十分严重,经检查发现就是两边的廉价假牙“作怪”。

  爱护牙齿有方法

  健康的牙齿是晚年生活质量的保证,老年人一定要多多关爱自己的牙齿:

  首先,要使用正确的巴斯刷牙法,每次刷牙3分钟,具体为选择软毛牙刷,将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向,按牙龈-牙交界区,使刷毛一部分进入龈沟,一部分铺于龈缘上,并尽可能伸入邻间隙内,用轻柔的压力前后方向短距离刷;

  其次,养成良好的生活习惯,少抽烟,少喝碳酸饮料,多吃新鲜的蔬菜水果;

  再者,发现口腔粘膜溃疡要及时就诊,少酗酒和避免接触化学药品。心脏病、高血压等慢性病患者尤其要注重口腔卫生,警惕溃疡病变;

  最后,老年人最好每隔半年到一年做一次口腔检查。

  记 者 鲍云洁   

  通讯员 庞 云 整理

下一篇 4 放大 缩小 默认
   

东南商报