漫画 章丽珍

　　康乐话题

　　58岁的郑女士现在每天做得最多的一件事就是望着养在窗台上的花花草草发呆。

　　她丈夫也已经退休。原本话就不多的他，现在愈发沉默，大部分时间就是窝在沙发上看书。

　　每天，郑女士跟丈夫说不上几句话，最多是“吃饭了”“睡觉了”。彼此间有关心，却显得很生疏。

　　“没话说”也就算了，最让郑女士受不了的是，老两口还开始互相嫌弃。

　　记者 石承承

　　案例>>>

　　退休夫妻“相看两厌”

　　58岁的郑女士现在每天做得最多的一件事就是望着养在窗台上的花花草草发呆。

　　退休在家8年，就算有“退休综合征”，也早该缓解了。可郑女士说，眼下的孤寂和失落，是前所未有的强烈，她甚至一度怀疑自己是不是得了抑郁症。

　　1年前，郑女士的儿子结婚。原本热闹的三口之家，一下变得冷冷清清。

　　以前每天无论多晚，郑女士都要等儿子回家吃饭。饭桌上，儿子会叽里呱啦讲一大堆八卦。哪怕吃到饭菜都凉了，郑女士还是觉得热闹。

　　现在，老两口的饭桌，不仅菜色寡淡，而且就算热菜热饭上桌，郑女士吃在嘴里也是冷冰冰的。一顿饭不消15分钟就解决了。

　　郑女士的丈夫也已经退休。原本话就不多的他，现在愈发沉默，大部分时间就是窝在沙发上看书。用郑女士的话说“家里有这个人跟没这个人是一样的”。

　　每天，郑女士跟丈夫说得最多的一句话就是“吃饭了”，而丈夫跟郑女士说得最多的一句话是“早点睡”。彼此间有关心，却显得很生疏。

　　“没话说”也就算了，最让郑女士受不了的是，老两口还开始互相嫌弃。

　　郑女士爱干净，看到丈夫整天在家，不叠被子，乱放东西，不做家务，就嫌他“懒得生虫”；而每次郑女士一唠叨，她的丈夫就皱眉，“你怎么越老越唠叨”。

　　“相处一辈子，谁想到退休了，老了，竟然发现彼此身上有那么多缺点。”郑女士现在每天最大的盼头，就是儿子的电话，“实在太想找个人说说话了。”

　　调查>>>

　　“没话说”或致后遗症

　　郑女士的同事金女士也遭遇同样的烦恼：她丈夫性格外向，以前上班时就喜欢呼朋唤友，如今退休了也天天往外跑，“我劝他不要出去那么频繁，他就嫌我唠叨，特地跑去外面找了份零工，扔下我一个人在家。”

　　“有时也会冒出想要离婚的念头，可也就想想，一辈子都这么过来了。”金女士坦言。

　　曾有媒体对238位已婚的退休人士进行过调查，发现退休初期，也就是退休两年内的婚姻满意度偏低，只有37%左右的受访者满意婚姻状况。

　　调查显示，很多人平时忙于工作又要照顾孩子，没有更多精力去顾及生活上的琐事，对伴侣身上存在的问题也就“睁一只眼闭一只眼”；退休之后，儿女也多半已经成家，突然一天24小时相处在一起，尤其是那些原本就没有太多共同话题或兴趣的夫妻间，难免出现“相对无言”的尴尬，甚至有的人为了引起对方的注意，故意找茬挑刺，进而引发家庭矛盾。

　　“没话说”带来的“后遗症”远不止那么简单。全国首条老年人心理危机救助热线———爱心传递热线成立8年，接到65000个心理求助电话。热线工作人员在对其中3万名老人调查分析后显示，有近四成人存在抑郁自杀倾向，其中近半是因孤独、缺少交流引起的，很多人甚至连每天与人交流15分钟都难以保证。

　　应对>>>

　　退休夫妻更要“在一起”

　　退休在家5年的蔡先生也曾遇到过类似的情况，“有段时间经常拌嘴，总觉得哪里不对劲。”

　　蔡先生年轻时几乎走遍了全国各地，退休在家没事就琢磨地图，看旅游杂志，研究攻略。妻子见他不理睬自己，经常在一旁嘟囔“看那么多有什么用，从来都不带我去”。

　　这句话倒是给蔡先生提了个醒。从两年前开始，他每隔半个月到一个月，就会和妻子一起出去旅游。每到一个地方，做好功课的蔡先生总能讲出不少典故，也会追忆自己以前来时的见闻。几次下来，夫妻间的关系融洽不少，即便回到家，也经常会拿出拍的照片看，寻找共同的回忆，而妻子的性格也变得开朗很多。

　　尝到了“在一起”的甜头，蔡先生尝试着更多参与到妻子的“柴米油盐酱醋茶”的琐碎生活中，跟她一起去菜场买菜，“我这才知道，每天要变着花样做出一桌菜，原来是那么难。”

　　“退休之后的生活，对我们来说，就像是重新认识一个人一样，要学会欣赏彼此的优点，包容彼此的缺点，尝试找到更多的共同话题，忽视那些无伤大雅的琐事。”蔡先生说。