冬季一到，暖气一来，从天寒地冻的室外走进暖意融融的屋内，谁都会陷在这种温暖的幸福和惬意里，再不愿出门了。然而，据小Ｄ了解，最近因感冒咳嗽、咽喉肿痛等症状去医院就诊的人数达到一个小高峰。在这些简单症状的背后，你能看出什么其他的问题吗？你知道吗，这些症状其实都可能是暖气病的表现，对于这么文艺范的疾病，你有所了解吗？

　　当空气湿度

　　低于40％的时候

　　感冒病毒、细菌的繁殖速度会加快，随着空气中的灰尘扩散引发疾病。

　　１.呼吸系统

　　人类其实是很脆弱的，过高的温度、干燥的空气等都会让人体的免疫系统紊乱，这就使人容易患上呼吸道感染，普通的如感冒咳嗽，发生支气管炎、哮喘等疾病。

　　有了空调之后，干燥温暖的室内无异于一个病菌的“温床”。

　　２.心血管系统

　　心血管系统推动全身的血液循环，暖气过热“抢走”人体的水分

　　血液黏度增高

　　血压下降，心绞痛

　　３.泌尿系统

　　●正常人尿量应该在每天1500～2000毫升

　　作用：冲洗尿路 避免感染

　　开了空调之后屋内太干，体内水分丢失多，如果又经常忘了喝水，可要小心你的尿量会越来越少。如果尿量过少，会增加患泌尿道感染和尿路结石风险。

　　４.皮肤

　　皮肤血管因为冷的原因经常处于收缩状态，导致汗腺和皮质腺分泌变少，所以皮肤表面油脂也在变少，而到了暖气房中，皮肤也有可能会因为温度过高产生刺激而瘙痒。暖气房中高温度也会加速皮肤水分流失，会使皮肤纤维失去韧性而容易断裂，这样的后果就是形成无法恢复的皱纹。

　　５.眼睛

　　冬季风干物燥，经常边走路边“流泪”，如果经常在暖气房中不出来，在无聊中看报、看电视等有可能会造成眼睛疲劳，再加上室内温度过高很容易造成机体的缺水，眼睛泪液循环受到影响，自然就会有干眼症的产生。

　　对“暖气病”说不！

　　尽量避免室内太干和室内外温差过大

　　室内温度不超过

　　22摄氏度

　　喝足水，

　　多吃韭菜胡萝卜

　　使用加湿器

　　体感舒适湿度：45％~65％

　　加湿器每周清洗一次，否则容易滋生病菌，引发呼吸道感染。

　　防干燥，小Ｄ教你这几招

　　眼干眨眼

　　促进泪液的循环和内分泌有个很简单的方法———多眨眼

　　口干吞津

　　每天晨起，微闭口唇，舌抵上颚，当嘴里的唾液增加到一定量时。将其缓慢吞下，反复３~４次。

　　手干搓手

　　双手皮肤干燥的人可以双手抱拳，从虎口接合、捏紧，再转动双手，直到两手感到热烘烘的，能促进血液循环和新陈代谢。

　　所谓的“暖气病”并不是医学上的病种，主要是指冬季热空调环境里，室内外温差大、环境和人体干燥缺水而引起的免疫功能和抵抗力的下降，导致人们出现的一些身体不适症状。

　　暖气的开放让室内整个屋子都暖和了起来，却也让室内空气干燥了许多，一不注意，什么头疼脑热、感冒咳嗽的就都跟着来了。那是因为，由于冬季外面的温度较低，为了保暖，大家很少开窗户通风。正因为门窗紧闭，导致空气流通不好、干燥，再加上暖气、空调、电暖气等取暖设施会造成室温过高，使得室内空气更加干燥、污染加剧，这样就为病菌的滋生和传播提供了“温床”，所以，冬季里感冒等呼吸道疾病发病率会猛增就是这个原因。

　　其实，造成“暖气病”的最大原因在于人体水分丢失。正常情况下，人体每天会蒸发掉１０００毫升水分，其中经皮肤６００～７００毫升，经呼吸道３００～４００毫升。开了空调后，室内干燥，丢失的水分就更多，长时间处于这样的环境中，心血管、泌尿系统等身体五大部位都会跟着“遭殃”。

　　综合生命时报 

　　本版制图 施耀年