乐呵呵的俞方庆老人 记者 杨江 摄

　　“不用扶，我能走。”在北仑区新碶街道银杏社区永丰村，今年刚好百岁的寿星俞方庆见到记者，立即起身高兴地握手。

　　老人有5个儿女，五世同堂几十口人。3个女儿住在北仑郭巨和城区，老人住在小儿子家，大儿子就在隔壁。两个儿子每个月轮流照顾，女儿也经常来服侍。

　　除了儿女照顾外，老人平时的饮食起居还有亲家公、亲家母的照顾。

　　大儿子俞敏介绍，亲家母叫郑本华，今年70多岁，是弟弟的丈母娘，两年前，她和老伴自愿承担起老人的饮食起居。

　　“平时女儿忙，我和老伴就替女儿照顾他。”郑本华说，老人性格好，待人接物平和友善，从不与人红脸。

　　郑本华认为，俞方庆长寿和健康的心态很有关系，他经常教育孩子不做坏事，与人为善。

　　俞敏说，“我爸爸视力、记忆力都很好，尤其是看电视、写字都不用戴眼镜。”

　　俞方庆说，他从不喝酒、吸烟，每天早上起来，先喝一杯水，牛奶、鸡蛋、蔬菜等健康早餐是遵照医生的嘱咐搭配的，几十年如一日从没间断过。

　　每天三杯奶是他雷打不动的习惯。他说，“人老了最缺钙，所以应该多喝些奶补充钙质。”俞方庆说着，站起身，小跑了几下，“要再年轻几年，我还会出去走走。”他说，除了喝奶外，每天他还能吃一大碗米饭。

　　“是现在社会好，每月有800元的农保补贴，今年又加了300元补贴。”人过百年，老人对当今的生活非常满意。

　　记 者 杨 江

　　通讯员 陈 红