“自己多穿一件长袖衣服，牺牲自我成全他人！”怕冷的陈女士说，在办公室，这个办法比较普遍。据陈女士介绍，她在一家地产公司上班，办公室一共坐了２０多个同事，她的工作属于文职，一整天都在办公室不用出门。 有一次，她实在冷得不行了，就关了一个空调出风口，没过一会儿，一位跑业务的同事正好回来，一边擦汗一边喊：“这么热的天怎么不开空调啊！”径直走过去开了空调。陈女士觉得不太好意思，怕影响其他怕热的同事，所以自己在办公室备了长袖针织衫等“装备”。 最近，陈女士还想出了新招。一次她在微博上闲逛，看见一条大学生寝室用伞来分流风扇的微博，从而达到“均匀分风吹”的目的。她突然心中一亮：“办法有了，伞可以借风也可以挡风嘛。” 第二天，她拿了一把经过自己改造的雨伞来上班。一到办公室就撑开放在自己格间的横梁上，伞柄被取了下来，所以也丝毫不碍事。陈女士得意地说：“这样看起来怪是怪了点。但现在有了这个伞，我再加一

　　宁波已经进入了最热的阶段，火辣辣的太阳几乎要把柏油路面烤化。全城的空调几乎都开足了马力，但是，因为空调的温度，办公室同事之间，竟然关系紧张起来。一间办公室十几号人，但只有一台空调，每个人对舒适温度的界定又不一样，打多少度合适？遥控器由谁掌控？同样的温度，有人要加衣服，有人却头上冒汗直喊热。于是，办公室这个小江湖，一下子变得复杂起来。

　　记者 施忆秋 

　　给健康支点招

　　穿短裙当心“空调腿”

　　吹着空调在办公桌前工作了大半天，下班时发现大脚趾又麻又疼，回家捂着被子缓了一宿才好转。白领林小姐被自己“冻坏”的大脚趾吓了一跳。小Ｄ了解到，像林小姐这样的情况并非个案，久坐空调房里的“趴桌族”，常有在大热天里被“冻”出一双“空调腿”的。

　　●小Ｄ提醒：

　　科学研究发现，夏秋两季人体感觉最适宜的气温为26℃，因此最好将空调到26℃左右，室内外温差不可超过7℃。在工作时可用披肩护住腿部，特别是膝盖。每伏案个把小时便应站起来走走，活动活动腿脚。

　　特别要注意的是，被空调吹疼的腿脚，吃钙片补钙作用不大，主要还是应该保暖，下班后多走些路让双腿出出汗，或是进了家门用温热的水冲洗冲洗，这些都对健康有好处。

　　白领集体“被感冒”

　　王先生最近感觉鼻子比较痒，老是打喷嚏，身边的同事也有同样的感觉，而且不少人得了感冒。王先生起了疑问，“是不是和写字楼的中央空调有关系？”

　　●小Ｄ提醒：

　　专家表示，空调吹出的冷空气会刺激鼻腔内的末梢神经，导致鼻黏膜快速收缩、腺体分泌物增多，进而出现流清涕、打喷嚏等鼻炎症状。还有些人对空调吹出的灰尘和尘螨过敏。一旦开空调，尘螨等会随之四处飘散。当室内螨虫达到一定浓度，会诱发过敏性鼻炎。

　　夏季小心“空调眼”

　　每年夏季都是干眼症发病的一个高峰，特别是白领一族，需要长时间聚精会神地盯着电脑看，再加上空调除了调节温度之外，还会抽湿，减少了空气里水分的含量。两者相加，正成为干眼症的双重诱发因素。

　　●小Ｄ提醒：

　　如果眼睛出现眼干、眼红、灼痛、异物感等症状超过两天时，应及时到正规医院就医。使用空调要定时开窗通风，或者放置一台空气加湿器，保持房间湿度在３０％~５０％。