又是一年军训季，宅了一夏天的青少年们突然开始高强度训练，隐患就被“引爆”了。这些日子李惠利医院肾内科病房住进了两名患上横纹肌溶解的高一女生，她们竟然是一个班的，因为军训第一天做了太多下蹲运动，第二天出现了腿部酸痛、小便发红等诸多不适。

　　练下蹲后第二天

　　出现“酱油尿”

　　８月１６日，１４岁的女生小米（化名）率先住进肾内科病房，当时她的腿部肿胀酸痛，小便呈红褐色，也就是俗称的“酱油尿”。第二天，１５岁的同班同学小玲（化名）也住进了肾内科病房，症状差不多。

　　李惠利医院肾内科主任裘晓惠检查后发现，两个女孩都已经出现了肝功能损伤，所幸治疗及时，肾功能还没有被侵害。经过几天的治疗，目前两个女孩症状缓解，裘晓惠说应该不会留下后遗症。

　　听了医生的话，小米妈妈稍稍宽了心，但对于女儿的遭遇，她还是有些后怕，“教练说下蹲，她就一直蹲，连做了多少个都不知道，第二天小便颜色就开始不正常了，但她居然还不当回事，直到第三天才告诉我。”

　　放暑假后

　　和军训时期是高发期

　　横纹肌溶解症是一种内科急症，常发生于肌肉受到大力撞击、长时间压迫或是过度运动之后。轻者几天可自行痊愈，重者会导致肾功能损伤，甚至出现急性肾衰竭，需要做透析治疗。

　　裘晓惠告诉记者，每年的军训季和暑假刚开始的时候，是青少年横纹肌溶解的高发季节，原因是暑假刚开始，很多家长就开始督促孩子多运动，一下子用力过猛，就容易出问题。另外在军训时，很多宅了一暑假的青少年突然开始高强度训练，再加上天气炎热，水分流失加快，稍不注意，也会患上这一急症。

　　她提醒，学生进行体育锻炼时最好悠着点，一定要循序渐进，切不可在长期没有运动的情况下突然做剧烈运动，如果运动后肌肉严重酸痛，建议暂停锻炼，好好休息，同时大量饮水；如果休息数天仍不见好转，或发现小便呈酱油色、尿量减少甚至无尿，要马上到医院检查，以免加重病情，延误治疗。

　　记者 鲍云洁 

　　通讯员 应红燕