２２岁的年轻女子一早起床上卫生间，却再也没出来，等她的母亲发现时，她已经倒在厕所里，没了心跳呼吸。近日这起“卫生间猝死事件”引起很多网友的关注。部分网友和专业医生都推测，这出悲剧可能和当事人憋尿有关。

　　悲伤案例

　　早起上个卫生间

　　女孩就这么走了

　　据广州市广播电视台《新闻日日睇》官方微博９月１４日报道，２２岁的程小姐如往常一样７点起床，准备洗漱后去上班。程小姐走进了洗手间上厕所，很久都没有出来。

　　程小姐妈妈买完早餐回来，却不见女儿身影，后来在洗手间看到女儿穿着睡衣躺在厕所的地上，呼吸和心跳都已经没有了。

　　好好的上个卫生间，人怎么就没了呢？程小姐的死引起了众多网友的关注。由于报道没有更多详尽内容，网友将程小姐的死归因为憋尿。

　　死因追问

　　或是排尿性晕厥

　　未及时救治致死

　　程小姐真的是因为憋尿导致的死亡吗？医学专家认为，一般情况下不太会出现人被尿憋死的情况，反而憋尿后的急促排尿更可能导致一些致命的生理反应。

　　东南大学附属中大医院泌尿外科陈恕求副主任医师分析，程小姐很有可能是由于憋尿太久突然排尿，从而导致神经变得过度兴奋，同时膀胱排空过快，血液往下走，导致血压降低、心率减慢、脑供血不足，从而导致排尿性晕厥，进而诱发其它疾病，比如心脏或者血压疾病等等。

　　晕厥后，程小姐没有得到及时的救治，所以才导致了猝死。“有些人身体有一些隐性疾病，比如心肌疾病，一旦外界出现突然的诱因，往往在外界因素的刺激下，极有可能引发隐性疾病。”

　　应对建议

　　抢救得法，保命无忧

　　陈恕求提醒，一旦发生排尿性晕厥，应立即将患者平卧，头部放低，抬高下肢１５分钟，以增加回心血量，并解开衣领与腰带。如患者出现恶心呕吐，则应让其头部偏向一侧，以防引起窒息。意识恢复后，可慢慢扶其坐下，休息半小时后再让其慢慢站立。

　　一般情况下，排尿性晕厥的患者只要抢救得法，不会有生命危险。

　　●关于排尿性晕厥

　　发病前一般无明显征兆

　　排尿性晕厥又称小便猝倒，俗称“尿晕症”，是一种反射性晕厥。人在入睡时交感神经处于抑制状态，刚睡醒时尚未恢复正常，因此一般多在夜间起床排尿过程中或排尿将要结束时发作，白天排尿时也可能发生。发作前一般没有明显征兆，发作时会出现短暂的意识丧失。多数苏醒后无明显不适感，少数人会出现轻微头昏，休息片刻后症状会消失。但极少数反应严重者，晕厥摔倒后会造成不同程度的摔伤，个别患者还可能诱发严重的心律失常而危及生命。

　　老人尤其要防范这种病症

　　老人更容易出现排尿性晕厥。因为一些老人入睡前可能饮水较多，尿量与排尿的次数增多，特别是男性老人多伴有不同程度的前列腺增生，常出现排尿不尽、残尿增多以及尿频、尿急等症状，排尿时间延长；或因为突然体位改变（如由坐位突然站起）或排尿后膀胱压力骤减，腹腔内静脉扩张，造成回心血量下降，出现暂时性脑血流量减少，大脑短时间内缺血缺氧而导致晕厥。若排尿时迷走神经兴奋，血管扩张，减少了回心血量，导致心排血量不足，血压下降，出现脑供血不足，也容易引起晕厥。

　　●专家告诫

　　尽管程小姐的不幸的直接原因并不是憋尿，但憋尿导致的诸多疾病隐患却依然要引起人们注意。

　　憋尿埋下各种疾病和致命隐患

　　陈恕求表示，现在很多人工作节奏快，强度大，经常会憋尿，其实这对自己的身体很不好，易导致排尿性昏厥，还会导致尿毒症、结石等病症。因为当膀胱的存储空间达到一定极限时，便会被憋爆，造成严重后果；如果尿液潴留过多，超过膀胱的储量，便会向输尿管回流，时间长了可能会导致尿毒症，膀胱的括约肌也会因此变得松弛；同时尿液在膀胱内储存过久导致细菌繁殖，易引起膀胱炎、尿道炎同时增加产生结石的几率；长时间憋尿还会影响到肾脏功能；憋尿后还可能发生排尿性晕厥或导致心脑血管疾病等。

　　平时多喝水勤排尿最健康

　　陈恕求建议读者，白天应该多喝水，一般每个人每天需要的饮水量正常在２０００－２５００毫升，多喝水才会正常排尿，这样不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用，还能提高女性尿液酸度，帮助女性预防泌尿系统感染。

　　还有，平常要加强锻炼，提高身体素质，睡前不宜饮水过多，睡前３小时内不可超过５００毫升，并注意睡前将尿排空，排尿时要缓缓用力，不可用力屏气。据《扬子晚报》