谭卿辉，男，32岁，台资企业工作。

许建勇，男，51岁，镇海炼化工作。

　　谭卿辉：

　　最怕跑步的时候遇到狗

　　３２岁的谭卿辉，算是宁波长跑圈的红人了。

　　他参加过多个城市的马拉松赛，目前最好的成绩，是前年杭州国际马拉松赛。他以２小时５１分２９秒完成全程，在上万名选手中排名第九。

　　大学毕业后，他从家乡四川来到宁波一家台资企业，从事电器维护工作。闲来无事，原本就爱好运动的他，加入了宁波快乐跑俱乐部。

　　那时候，他还是一个快乐的单身汉，每周跑５次，每一次都要绕着宁波城区跑上２个小时，大约１３公里。

　　每天傍晚，节假日，不管是４０℃以上的高温，还是零下几度的严寒，无论刮风下雨，只要没什么重要的事，他都穿着短袖短裤，满怀激情地奔跑。

　　他第一次参加马拉松比赛是２００９年，此后的每一年，全国很多地方的马拉松比赛，他都会去参加。

　　他参加过厦门、山东、河南、上海等地的马拉松赛，至今已跑过１０余个全程。

　　他刚认识妻子的时候，妻子听说他爱好马拉松，眼神中流露出崇拜之情。婚后，谭卿辉还带妻子参加短途的跑步比赛。

　　去外地参加比赛，常常需要向公司请假，因此他的长跑爱好公司的每一个人都知道。在他的影响下，同事们从不理解到理解，很多人还爱上了长跑。

　　这次“甬马”，谭卿辉公司里有２１个人报名了，其中一个是副厂长，还有一些是部门负责人，其中３人还报名参加马拉松全程。

　　谭卿辉也有自己的软肋，这个身强力壮的年轻人，最害怕的竟然是跑步时遇到狗。

　　狗的天性中有捕猎的欲望，看到快速运动的事物都会追逐，看到一些跑步的人，自然也会穷追不舍。

　　谭卿辉说，曾经有个朋友在长跑的时候，被狗咬伤了，他至今心有余悸。因此，每次看到狗，他都会避得远远的。

　　这次参加“甬马”，他还有一个特殊的身份———“兔子”。

　　兔子，就是配速员，领跑员，可以带动整个队伍的速度。谭卿辉笑言：“为‘甬马’准备了很久，快等不及了。”

　　明天，２０１５宁波国际马拉松赛（简称“甬马”）将在宁波杭州湾新区拉开帷幕。

　　前世界著名女子短跑运动员纪政，中国首位奥运会长跑金牌得主王军霞，将共同领跑这次马拉松。

　　中国汽车行业的杰出代表人物、世界５００强浙江吉利控股集团董事长李书福，将率领２００余人的跑团征战甬马。

　　昨天，记者采访了两位报名参赛的宁波长跑达人谭卿辉与许建勇。

　　“在家门口参加马拉松赛，尤其是在景色宜人的宁波杭州湾新区开跑，感觉比第一次参加马拉松还要激动。”谭卿辉告诉记者。记者 陈也喆 

　　■名词解释 兔子

　　兔子的学名叫配速员，也叫领跑员。在专业的中长跑比赛中，配速员的职责是维持一定的速度，带领第一梯队的选手完成比赛的前半程，让精英选手节省计算速度的体力和精力，这样可以更好地冲击冠军乃至新的记录。对于业余选手来说，虽说不像专业兔子那样严格，但作为赛事主办方筹备赛事的一部分，各个时段的兔子依然肩负一定的责任。可以说，优秀靠谱的兔子已经成为优秀赛事不可或缺的一部分。当然，这些兔子大多数也是从经验丰富的业余选手里挑选，他们不为奖金，更多的是为了帮助业余选手完成自己的目标，实现自己的马拉松梦想。

　　许建勇：

　　跑步是我治疗失眠的良方

　　今年５1岁的许建勇看起来跟其他健硕的长跑爱好者不一样，他瘦弱儒雅，更像是一个书生。

　　他跑步的初衷，是因为年少时身体实在太羸弱了。

　　许建勇小时候体质很差，吃不饱饭，睡不着觉，还要干很重的农活。

　　１９７８年，许建勇初中毕业了，他本想考中专，早一点养家糊口，谁知道却因为一张“体检不合格”而被拒之门外。

　　正好那一年，国家恢复高考，他考上高中，又通过努力，考上了浙江大学。

　　上了大学以后，他发现一些同学经常晨跑，于是他便加入到他们的队伍中。

　　起初，从不运动的他，连跑１０００米都感觉吃力。渐渐地，他越跑越有劲，几千米的路程，也不在话下。

　　他的身体也悄悄地发生了变化。最先改善的是失眠，以前他总是翻来覆去睡不着，跑步乏力之后，一沾枕就进入梦乡。他的胃口也好起来，脸庞也红润饱满了。

　　大学毕业后，他顺利进入镇海炼化工作。生活安逸了，他常跟朋友们出去吃吃喝喝，暴饮暴食，睡得越来越晚，再也没有运动过。

　　几年以后，一次体检结果给他当头一棒：他患了胰腺炎和胆囊炎。

　　为了自己的身体，他又开始跑步了。２００１年，他加入了“镇海长跑队”，每个星期天早晨，他们雷打不动地从招宝山出发跑１个小时。平常日子，几个队员也会互相约着一起长跑。

　　起初，他的家人很反对他忽然加大运动量，担心他身体吃不消。

　　也许是大学时候打下的基础，他很快恢复到大学时代的体力，睡眠和胃口都好了。更神奇的是，几年后，他的胰腺和胆囊都恢复正常了。

　　跑步需要耐力，每当坚持不下去的时候，一些正能量的队员，总能激励他。

　　女队员卢鸥，是个年轻妈妈，她在杭州马拉松赛上，推着２岁女儿的手推车，完成了马拉松全程。她想让女儿从小就体会向上的力量。

　　还有队员葛海标，带着７１岁的老父亲和弟弟，父子三人齐上阵。

　　“他们参加比赛，显然不是为了名次，而是为了一种精神。”许建勇说。

　　今年４月，宁波山地马拉松比赛上，许建勇获得了第二名的好成绩。在杭州国际马拉松赛中，他也获得过两次第八名的成绩。他还获得２０１５浙江马拉松排名男子元老祖第一名。

　　这么多年来，他家的奖状和奖杯早已堆了一大桌，可是长跑对他来说，最大的恩惠是让他拥有了健康的体魄。