想身材苗条吗?记得把台面收拾干净,然后摆上一些水果。 美国康奈尔大学研究人员发现,习惯把糖果、麦片等食品留在台面上的人平均体重比台面干净的人重20磅(9公斤),把软饮料留在台面上的重26磅(11.8公斤),而台面上摆水果的轻13磅(5.9公斤)。 虽然研究人员指出,他们的发现只是表明身材与台面是否干净相关,不能证明两者之间存在因果关系,但是,研究牵头人布赖恩·万辛克说:“如果你想瘦,就做瘦人做的事……做与他们一样的事没坏处。”研究报告发表于《健康教育和行为》期刊。 万辛克先前开展的一项研究发现,办公室员工日均从手边一罐巧克力取食的数量比把这罐巧克力放在6英尺(1.8米)开外多5颗。或许远离高热量美食才能少吃些,瘦一些。据新华社
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