商报讯（记者 鲍云洁 通讯员 郑瑜 张基隆）昨日，记者就从鄞州人民医院了解到，元旦期间到医院就诊的“节日病”患者有增无减，其中因暴饮暴食造成的肠胃类疾病患者比平时多２０％左右。

　　元旦期间走访亲朋好友欢聚一堂，美酒佳肴开怀畅饮本是人生乐事，但过量饮酒及食入过量高蛋白、高脂肪食物都可能导致急性胰腺炎、急性胃肠炎发作。

　　鄞州人民医院消化内科主任许丰提醒，假日期间大家一定要节制饮食，勿暴饮暴食，要荤素搭配，合理饮食。空腹、临睡前及情绪激动时勿饮酒，饮酒时要避免抽烟，下酒菜选择含高蛋白、高纤维素的蔬菜、鱼、瘦肉及豆类食物，但要摄入适量，同时还可以喝一些淡茶，牛奶、西瓜汁之类的饮品有缓解酒精的作用。另外，饮酒时不宜多种酒品混合饮用，饮酒要适量勿多饮。

　　记者还从该院急诊科了解到，元旦期间骨折的病人有增无减，部分市民因爬山旅游时出现意外骨折或交通拥堵时遭遇轻微车祸骨折，尤其是中老年人占多数，昨天骨科门诊人数较平时多出１５％。

　　更令人意外的是，元旦假日期间，宁波的天气可谓阳光灿烂，温度适宜，来就诊的心血管疾病患者却比平时多。这是什么原因呢？

　　鄞州人民医院副院长、心血管内科专家陈国忠告诉记者，这些患者主要是过度劳累所致。节假日期间长时间熬夜搓麻将、玩游戏以及过量吸烟、酗酒等不良行为都会导致心脏负担加重，再加上患者情绪过度兴奋、激动更易引起心律异常。尤其是一些老年人只有在过节时才能与子女团圆，心情异常激动，又忙前忙后准备饭菜，很容易导致心率增快、血压升高。

　　陈国忠提醒，接下来的春节长假，市民应安排好行程，尽量使用电话拜年，减少不必要的应酬，维持良好的生活规律，并尽可能保证午休和睡眠时间，防止过度疲劳。老年人体弱，机体调节功能减退，节假日期间更应注意保持良好的生活规律。此外，高血脂及冠心脏病患者应忌食动物性脂肪及含有大量胆固醇的食物如蛋黄、猪肝、猪脚、鸡肉等。