今天是农历二十四节气中的处暑。处暑是反映气温变化的一个节气。《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”“处”是终止的意思，表示炎热即将过去，暑气将结束，我国大部分地区气温逐渐下降。

　　从今天开始，我市的高温将得到缓解。昨天，市区最高气温35.2℃，而今天至周五的最高气温在32℃至34℃之间。本周末，由于受到弱冷空气和10号台风“狮子山”的外围影响，我市最高气温将降至29℃至31℃。

　　记者 林伟

　　今起气温开始走低

　　我国将处暑分为三候：“一候鹰乃祭鸟；二候天地始肃；三候禾乃登。”此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类；天地间万物开始凋零；“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意思。

　　气象专家指出，气温走低是处暑节气的一个现象。产生的原因首先是太阳的直射点继续南移，太阳辐射减弱；二是副热带高压跨越式地向南撤退，冷高压开始跃跃欲试，小露锋芒。

　　但每当冷空气影响我国时，若空气干燥，往往带来刮风天气，若大气中有暖湿气流输送，又会形成一场像样的秋雨。每每风雨过后，人们会感到较明显的降温，故有“一阵秋雨一阵凉”之说。

　　要防“秋燥”“秋乏”

　　处暑节气最大的天气特点是白天热、早晚凉，昼夜温差开始加大。这一点相信很多市民已经感受到了，虽然白天人体感觉还是闷热，但晚上出去散步，就会发现吹在身上的已经不再是热风。

　　夏秋之交，一不小心就容易引发呼吸道感染、肠胃炎、感冒等疾病。

　　处暑后还有一个明显的气候特点，就是天气开始变得干燥。很多人早晨起床时会感觉嗓子发干等，这种现象就是人们常说的“秋燥”。同时，很多人还会有疲惫感，即“秋乏”。

　　为防“秋燥”“秋乏”，大家要多喝水，多吃蔬菜和水果；起居作息相应调整，尽量早睡早起；饮食清淡，适当做些有氧运动。

　　值得注意的是，夏季称雄的副热带高压，虽说大步南撤，但绝不肯轻易让出主导权退到西太平洋的海上。在它控制的南方地区，刚刚感受一丝秋凉的人们，往往在处暑尾声，再次感受高温天气，这就是所谓的“秋老虎”。

　　周末还要降温

　　据市气象台预测，本周我市多云为主，高温缓解。昨天，我市受副热带高压控制，天气晴热，最高气温略超３５℃高温线。今天起，副高减弱，地面多吹东北风，多云为主，气温有所下降，最高气温在３２℃～３４℃之间。其中，周二、周五、周六，我市部分地区有阵雨。

　　此外，目前西北太平洋上有３个热带气旋活动，其中９号“圆规”和１１号“蒲公英”对我国无影响，１０号台风“狮子山”短期内也对我国无影响，但后期由于路径西移逐渐靠近东海，将对东海渔场造成一定影响。

　　尤其在本周末，“狮子山”同一股弱冷空气结合影响，将给我市沿海海面带来一次７至９级偏北大风过程，并使我市气温继续下降，最高气温在２９℃～３１℃之间。