昨天出伏了，不过天气还是挺热的，最高气温达３４℃左右。幸好，今天开始降温。这个双休日我市有弱冷空气影响，最高气温３１℃上下，体感还是挺舒适的，非常适合外出游玩。

　　其实，出伏往往也是“秋燥”的开始，很多人会感到早晨起床时嗓子发干、皮肤干燥。专家提醒，遇到这种情况要多喝水，同时日常饮食应食用一些润燥生津的食物，也可适当吃些肉类，保持人体营养均衡。

　　昨天，宁波市人工影响天气领导小组办公室还发出公告，今天会在奉化大堰择机实施人工增雨作业。如果发现人工增雨作业火箭弹残骸或故障弹，市民请不要靠近，并立即向当地气象局或派出所报告。本报记者