商报讯（记者 戴斌 通讯员 李骁静）近些年，越来越多的市民爱上了户外运动——徒步、登山、越野、溯溪……但是您想过吗：万一在户外遇险如何自救？户外旅行时迷路怎么办？昨天，宁波市户外运动协会应急救援技能训练营在海曙民政局培训室开班，首期40名学员参加室内听讲、操作演示及户外模拟实践操作等项目培训。

    该项应急救援培训活动将总共举办5期，计划培训人数约200人。5期培训全部安排在周末举行：12月2日-3日、12月9日-10日、12月16日-17日、12月23日-24日、12月30日-31日。每期培训进行2天，第一天在海曙区民政局二楼培训室进行室内讲授、操作演示及户外模拟实操等，第二天前往鄞州洞桥培训基地进行户外科目实操及考核。有兴趣的朋友可联系宁波市户外运动协会或宁波市四明户外应急救援队报名参加。

    此次培训活动由宁波市四明户外应急救援队组织实施，这支救援队组建于2012年7月，并于2013年4月经宁波市民政局审核注册，是宁波地区首支民间公益户外应急救援队。多年来，他们参与各类救援、培训、安全保障等各类志愿服务数百次，屡次参与抗击台风、搜救迷路失踪旅友等活动，也曾多次赴省外参与救援，比如2012年云南彝良地震、2013年雅安地震、2014年云南鲁甸地震……去年共青团中央、中国青年志愿者协会评选的“中国青年志愿者优秀个人奖”获得者中，宁波四明户外应急救援队的队长全纪丙榜上有名。作为此次应急救援培训营的负责人，全纪丙告诉记者，本次培训主要有三个方面：救援观念植入、设备运用和模拟演练，“结合山体救援、城市应急事件的处置，让大家学会冷静面对灾难，提升个人技能并学会自救、互助。”其中实践培训项目包括高空索降、水面横渡、冲锋舟驾驶、户外山地实践、户外急救等。