􀴁记者 毛淦颉 

    通讯员 方赛 陈雷

    本报讯 昨天是世界骨质疏松日。记者了解到，随着老龄化现象的加剧，近年来骨质疏松患者呈逐年增加趋势。

    骨质疏松是一种渐进性的以骨组织退行性改变为主的全身代谢性骨骼疾病。大多数骨质疏松患者早期无症状或症状轻微，中后期则出现四肢酸痛、腰背部酸痛、骨关节功能障碍，甚至驼背、骨折等症状，严重影响生活质量。

    记者从区中医医院得知，今年来每个月有40至50例骨质疏松病人确诊。区人民医院统计显示，今年骨质疏松确诊病人比往年增加了20%至30%。区人民医院骨二科主任姜跃国告诉记者，骨质疏松症与市民抽烟、酗酒、摄入过多的咖啡因以及肥胖、长期久坐等不良习惯有关。

    姜跃国表示，女性62岁、男性72岁后容易患骨质疏松症。同时，女性50岁左右绝经后也是骨质疏松高发期。区中医医院骨一科主任竺智雄表示，有些年轻人骨折后的部位长期未固定，没有进行早期康复锻炼，后期容易出现特定部位的骨质疏松。

    姜跃国建议市民通过均衡饮食或在医生指导下服用补钙药物，达到人体1000毫克的钙需求量。“豆制品、蔬菜、牛奶、贝壳类等食物含钙丰富，且吸收率较高，是补钙的良好来源。”姜跃国说，市民还可以多参加运动，适当晒太阳。