􀴁舒志芳

    奉城有位名中医给我开出“养心八珍汤”：慈爱心一片，好心肠二寸，正气三分，宽容四钱，孝顺常想，老实适量，奉献不拘，回报不求。从此，我便有了幸福之源、健康之源。

    人生活在千姿百态的社会中，欲望是客观存在的。正常的欲望可以成为人们向往美好、奋发进取的动力，但如果控制不住非分的欲望，就容易成为欲望的奴隶。为什么有的人活得很累？很大程度上是自己活得不够清静，盯着位子、票子、房子、面子，终日奔波劳累，整天患得患失，事事斤斤计较，神经高度紧张，精神压力大，离身心健康越来越远。

    古人的养生之道，有精华也有糟粕。秦始皇特别渴望长生不老，到处寻求不死之药，也仅仅活到50岁而已。明世宗欲求长寿，炼丹求术，服食“仙草”，60岁就误食丹铅而死。这些人养身有余，养心不足，心中杂念太多、私欲太多，自然难以达到延年益寿的目的。

    有人说：“欲望就像一条锁链，一个牵着一个，永远都不会满足”，此话一点不假，因为欲多则心散、心散则志衰、志散则思不达。人生似一场灵魂的修行，回归本真，无非是广厦千间，夜眠不过七尺；良田万顷，日食仅为斗升。再多的欲望并不会给人带来快乐和自由，反而会增加无穷的痛苦和烦恼，谁要是被欲望牵着鼻子走，一辈子都不可能感受到幸福。

    文学家冰心95岁时总结的养生之道是：“事因知足心常乐，人到无求品自高。”可见，少欲便是通往这种心境的钥匙，倘若学会了知足、学会了放下、学会了舍得，就有了心灵的绿洲，有了心境的超然，有了心气的集聚。