□西河

    李丽，你说自从前两个月你失恋后，身边几个要好的闺蜜也渐渐地疏远了你，你想找他们聊天说心事，倾诉一下你失恋后心中的苦闷，她们不是推说没时间，就是非常敷衍地跟你聊几句后就没什么反应了。

    李丽，你说你想不明白，好姐妹不应该就是当彼此的情绪垃圾桶吗？有烦恼有苦闷彼此倾诉发泄。为什么你遇到了事情，你的那几个闺蜜却不在你身边陪自己、安慰自己？

    李丽，我看了你的朋友圈，发现你是一个比较喜欢散发“负能量”的人，只要你有一点点不快乐，大家都能轻易从朋友圈了解到你的最新情况，你的动态大多是一些心情不好、烦恼多的负能量内容。特别是两个月前，你那个谈了两年的男朋友因为事业选择放弃了你，你心有不甘，却又无力挽回，于是整天在朋友圈上倾诉你的痛苦，以及对现实、爱情、男人的质疑和批判。

    李丽，我觉得你可以回忆一下，当你刚失恋的那几天，你的那几位闺蜜是不是一直陪在你身边，一直在安慰开导你的，后来因为你天天拿这件事跟她们抱怨，久而久之，你再说些什么，她们都不太爱搭理你了。李丽，我想对你说，别做一个散发负能量的人，你的苦闷，说一次两次还好，但次数太多，谁也无力承受。毕竟，每个人每天遇到的那些糟心事也够多了，何必再花精力让别人的情绪来徒增自己的烦恼呢。

    李丽，我想对你说，倾诉不是不可以，但一定要以积极的态度去解决，倾诉过后要尝试倾听，倾听对方的建议，获得解决问题的方式，这才是我们最终的目的。虽然朋友可以帮你承担快乐和痛苦，但不要过度以痛苦去消耗对方的人情。她们可以接受你的负能量，但也请你要控制自己，当负能量过度，连她们都被压倒时，那么她们就只能远离你。

    李丽，我想对你说，自己的烦恼，要自己试着去承担和解决。要懂得学会放下，懂得调节自己的烦恼和情绪。时常抱怨自己人生不如意、不幸的人，假若没有学会承担和解决自己的烦恼，那么你就会经常陷入烦恼的循环中。生活是遵循能量守恒定律的，你的正能量多，负能量和烦恼就会减少，如果负能量多，正能量和烦恼也就会减少，希望你能够慢慢地化解内心的负能量，做个开心快乐的人。