􀴁董荣华

    我从老年生活中感受到，退休以后的老年人其自尊心特别强，尤其是在职时当过大小领导的老人们更为突出。这是老年人的特性，不足为怪，无可非议。但是，我认为，在有自尊心的同时，更需要有自信心，缺失自信是老年人的悲哀，是老年人之大忌。

    自信，就是相信自己的力量和能量。我有时候在与网友聊天时，想“谦虚”一点，说自己这也不是，那也不是，却招致了网友的“严厉”批评，“你这个人太不自信了”。的确，老年人是要有自信的。如果没有自信，就会产生自卑、自畏、自暴、自弃，甚至会产生“杞国无事忧天倾”的极端消极心理。

    我们老年人的身体素质当然比年轻人低下许多，身体的各种器官衰老，免疫力减弱等，这是自然现象，不必大惊小怪。我们老年人要想明白，每个人都有生命的终点，只不过是有的到快一点，有的跑得慢一点罢了。而医生的作用，就是把那些跑得快的用力往后拉。

    退休了，你还要图什么？努力使自己延年益寿，在地球上多存活几天，都是人人期盼的。有些老年人，也包括我自己，与老年朋友相聚时，经常“算命账”，说活到八十岁，也只有一千多天时间了，即使能够活到九十岁高龄，也只不过是五千多天时间了。这实际上是对自己的生命力缺失自信的表现。你如果为自己还留着的最后一节“尾巴”而经常唉声叹气，丧失了活下去的信心，那实际上就是对自己“过不去”和“对不起”。每个人在身体健康的时候，不要“为所欲为”，掉以轻心；而在老年阶段，也不要“无病呻吟”。即使有了毛病，也应该“既来之，则安之”，调整好自己的心态，去战胜疾病。我们在电视节目上经常看到，那些患了绝症的人们，仍然以顽强的意志，占胜了病魔，至今仍健康地活着，还登上中央电视台唱歌了。如果缺失了自信，有了毛病，就会失望、失落、失态，甚至会走上无法容人、容已的路子，让生命自毁在自己的手里。那些曾经患过忧郁症的人们，就是长期的多思多愁，解不开心结，而慢慢地步入人生的“死胡同”。究其根源就是没有自信，忧郁症说到底就是心态毛病。一旦心态好了，想明白了，他就会走出“死胡同”，忧郁一扫而光，面前就是灿烂的阳光，而且会创造出比以前更辉煌的业绩，甚至奇迹。

    所以，我们老年朋友们一定要有自信，对世间万物要顺眼顺心，要开阔心胸，振奋精神，用良好的心态，去换来健康的身体，换来快乐幸福的晚年生活。在这里，我把著名歌唱家田华老师朗诵的经典诗句献给你们——

    “你们年轻，我们也年轻，你们年轻总是写在脸上，我们年轻总是藏在心房；你们做梦，我们也做梦，你们做梦充满了遐想，我们做梦从来不去多想；你们有爱情，我们也有爱情啊，你们的爱情讲究的是热烈奔放，我们的爱情讲究的是日久天长；你们是财富，我们也是财富，你们的财富在于来日方长，我们的财富在于饱经沧桑；你们是太阳，我们也是太阳，你们是一轮火红的朝阳，蒸蒸日上，我们是一抹绚丽的夕阳，同样灿烂辉煌……”