最近一段时间，网上盛传一个好的女朋友是应该陪男朋友看世界杯的，毕竟四年才举办一次。道理我们都懂，可是谁知道为什么世界杯每次都要在晚上比赛，害得我们这些小仙女精心保养的肌肤也在几个夜晚之后开始出现各种问题。可真是苦了我们了。不过，为了陪各自的小奶狗还是要有所付出的。不过我们的护肤大业也不能扔下。

    1.一杯牛奶

    在熬夜看球前，勇士别忘了喝杯牛奶找回自己。牛奶中含有多种营养，可以延缓肌肤衰老，让熬夜对肌肤造成的伤害变小，可以适当缓冲一下肌肤在夜间收到的损伤。

    2.香浓咖啡

    在熬夜过程中，不妨来一杯香浓咖啡，缓解来自夜晚的疲劳，毕竟犯困是一件很难受的事情。不过咖啡不要喝太多，喝多了球赛看完躺床上睡不着更难受。

    3.按摩头部

    当熬夜醒来之后是当对头部进行按摩，让头部得到一定的放松，流通血液，唤醒早晨的精神。

    4.适度午休

    造成不要因为熬夜而起来晚，可以试着早点起来吃顿早饭然后收拾下房子，等到中午可以在睡个午觉补充一下精神，毕竟晚上缺少的睡眠还是需要补充一下的。

    5.热水澡

    晚上可以洗个热水澡，将身体内的所有疲惫冲去，有条件的可以在浴缸内泡澡，好好休息一下放松全身。让肌肤能够更好地自我修复。

    6.多吃水果

    熬夜会让肌肤快速流失大量维生素，导致肌肤缺少所需营养。所以平常要多吃水果，补充身体所缺的维生素，为我们的身体保驾护航。

    7.护肤不可少

    熬夜后肌肤经常会出现毛孔堵塞导致长痘长斑，所以万万不能因为困或者熬夜偷懒不护肤，一定要按时护肤。

    8.多喝水！

    这句话相比大家也是经常听到了，不过也从侧面说明了多喝水的重要性，毕竟水是生命之源，我们任何生理活动都不能离开水。多喝水，不仅能让你健康，还能让你肌肤变美。

    生活总要继续，世界杯终会过去，但你终归还是你，作为一个美若天仙的仙女，怎么能因为坠入凡间了两天就飞不起来了呢？

    据搜狐时尚