溺水是青少年常见的伤害，即使是游泳技术很高的人，也有可能发生溺水；即使在很浅的水中，也有可能发生溺水。当前是游泳高峰期，预防溺水刻不容缓。

    1.为什么儿童容易发生溺水？

    溺水是儿童青少年死亡的第一位杀手，主要原因有以下几个方面：

    （1）儿童好奇心强，喜欢亲水活动。孩子会在雨天的水坑中蹦蹦跳跳，会在平静的湖面上丢石块玩耍，会在水中尽情嬉戏，孩子对水有着与生俱来的喜爱。他们总对周围世界充满了好奇和探索欲望，当然也对水感到巨大的吸引力，喜欢做一些亲水活动。

    （2）儿童容易低估潜在的溺水风险，高估自己的应对技能。由于社会经验少，缺乏识别和躲避风险的能力，孩子往往无法像成人一样能预判潜在的危险。而对自己应对危险的技能，孩子往往表现的相当自信，但实际上儿童受限于自己的身心发育程度而眼高手低。当真正遇到突发情况时，孩子却没法按照优先顺序采取最佳的应对方法。

    （3）儿童容易被同伴影响。儿童容易受同伴影响而挑战一些危险动作，他们会为逞英雄而采取冒险行为，会为不丢面子而轻易逞能下水。

    （4）青春期的烦恼。青春期的儿童也是发生溺水的一个高峰期。因为这个时期的儿童更希望独立于父母，富于尝试和冒险精神，希望做一些“不一样”的事情。当然，青春期的他们也有了更多的自由时间和空间，更加容易接触到开放性水体。另外，这个时期的部分青少年开始尝试饮酒，饮酒后极其容易溺水。

    2.为什么流动儿童特别容易溺水？

    （1）家长的安全意识薄弱。受文化程度、传统习惯等影响，多数流动儿童家长对子女安全教育的意识不强，不能及时地对子女开展基本的安全知识普及和风险教育。

    （2）家长监管不足。流动儿童家长的文化程度和工作技能水平有限，所以他们往往从事一些劳动强度大、工作时间长的工作。这样，他们很难有足够的时间和精力为孩子提供高质量的监管。另外，流动家庭的孩子数量一般较多，父母有限的监管精力平均分配到每个孩子身上更加少了。

    （3）流动儿童经常更换居所。频繁更换居所会导致儿童对周边环境如水域环境的陌生和好奇，特别是一些从内陆少水地区迁移到东部富水地区的孩子，更加容易发生溺水。

    （4）流动儿童社会融入困难。迁入的流动儿童受到文化、经济、生活习惯等因素限制，很难融入到当地社区生活圈。流动儿童交到的朋友数量和可以娱乐的场所可能更少，所以导致部分流动儿童会将在危险水域中玩耍作为自己的一种消遣方式。

    （5）经济基础差。流动家庭经济基础相对较差，家长可能不愿意花钱送自己孩子去正规的游泳池接受专业的游泳技能训练，而更愿意带孩子寻求一些免费的野外水域进行娱乐，不自不觉地培养了孩子的一些溺水危险行为。

    3.哪些场所容易溺水？

    （1）没有围栏的池塘或水渠。中国池塘往往用于蓄水或养殖，其岸壁陡峭和光滑，且没有围栏和台阶入口，池底淤泥堆积，极容易滑入且很难自救而造成溺水；

    （2）河流、湖泊和水库等地。特别是一些水况不好水体，如水流湍急、有漩涡、大浪、水草杂生、水底不平或有深坑等。另外，山上的水库或水潭，由于海拔相对较高，不同区域水温骤降骤变，容易引发溺水；

    （3）水库、水渠、游泳池等场所的排水口。这些水底的排水口在排水时会产生巨大的吸力，且周边会有一些漩涡和暗流形成，人体一旦被卷入或吸入后迫于水压和水流很难摆脱险境而发生排水困顿。

    4.哪些行为容易溺水？

    （1）私自或结伴在池塘、河流、湖泊、水库等野外开放性水域游泳或戏水、岸边嬉戏玩耍和打闹、钓鱼、捕虾、抓螃蟹等。一方面这些场所没有安全措施，是溺水的危险区域；另一方面，这些野外场所往往人迹罕至，一旦发生溺水很难被人发现，而且距离市中心较远，卫生救援很难及时送达；

    （2）私自或结伴在江河、湖泊等登船、划船，且未穿戴救生衣等安全设施。因为大部分人都认为穿戴救生衣会限制其活动，感觉不舒服；

    （3）在不知深浅的开放性水域跳水或潜水。不合适的区域和不安全的跳水动作极容易造成头颈部、眼睛、耳朵等部位伤害，而造成骨折、视力受损、鼓膜穿孔、高位瘫痪甚至死亡等；

    （4）遇到他人溺水，在没有确保自身安全的情况下贸然下水救人。有研究显示没有受过专业训练的救人者较初始落水者更容易发生溺水事故。落水者落水后会因为惊恐而使劲扑腾，本能驱使下他会抓住一切可以抓住的东西不放。这时救人者一旦接近，落水者就会像抓住救命稻草一样使劲抓住、抱住、按住救人者。在这种纠缠的情况下，救人者纵然有高超的游泳技能也无济于事。

    5.哪些情况下游泳容易溺水？

    （1）饭前饭后游泳。空腹游泳者在游泳过程中容易出现头昏、乏力等现象，而饱腹游泳则会影响消化，容易产生抽筋、呕吐等意外；

    （2）剧烈运动后游泳。剧烈运动后游泳，则会大大加重心脏负担，容易发生意外。另外，体温也会突然急剧下降，容易引发抽筋和呛水等意外；

    （3）下水前缺乏热身运动。下水前没有做充足的准备运动而贸然下水，如果水温过低的话，很容易因为适应不良而出现抽筋和呛水；

    （4）饮酒后游泳。酒后人体会出现低血糖，意识可能模糊，此时游泳很容易出现意外，且一旦出现意外，很难清醒地呼救。

    6.儿童如何避免溺水？

    （1）任何水中或水上活动都要有成年人陪同；

    （2）不私自或结伴去池塘、河流、湖泊、水库等开放性水域游泳或戏水，或在周边嬉戏玩耍；

    （3）到安全的水域（如有救生员的游泳池）游泳或戏水；

    （4）游泳或戏水前做好必要的热身运动，下水前需试试水温，谨防抽筋等意外；

    （5）学会基本的游泳技能和水中呼救及自救技能；

    （6）遵守游泳安全规则，不做危险动作。游泳技术不娴熟者不要擅自到泳池深水区游泳；

    （7）遇他人溺水，千万不要贸然下水救人。

    （区疾控中心 冯伟）