􀴁记者 景小芳

    名片：心理咨询师

    小传：章宏青，1959年出生于宁海，1983年在象山林业局工作，1987年调至奉化农经委，1989年取得汉语言文学大专文凭，2014年5月考取国家三级心理咨询师。2014年10月退休后，参与心理咨询志愿服务。

    55岁再学一门心理学

    和很多职业心理咨询师不同，章宏青与心理咨询的初次邂逅，已是55岁。偶然翻阅心理学书籍，她产生了深入学习的念头，在医生朋友的鼓励下，自费报名宁波一家心理咨询培训学校。

    “培训目标说是考证，其实是逼自己系统学习心理学。”章宏青坦言，那时她其实很难有心思学习理论知识。为了听课，每个周末需要往返宁波和奉化，她足足坚持了半年。顺利通过国家三级心理咨询师考试后，她喜出望外：“真是无心插柳柳成荫，可以说，我也有了服务他人的一技之长。”

    此后的学习过程，她慢慢发觉自己的内心更加平和，对人对事有了更开阔积极的态度，尤其是家庭关系变得更加融洽和谐。“一开始很后悔没有早点接触心理学，但后来我明白，一切都是最好的安排，没有前半生的经历，也不会有现在更深刻的感悟。”章宏青说。

    做自己生命的规划师

    今年暑期，一名母亲带着15岁儿子，走进章宏青的心理咨询室。和多数青春期叛逆的孩子一样，男孩学习消极、情绪暴躁易怒，经常和父母、老师、同学起冲突。章宏青很快发现，男孩与父母之间潜藏已久的导火索，就是在考试不理想之后，受父母暴力相待。她建议父母学会倾听，正面引导，给予孩子适当的自由空间。这之后，男孩慢慢察觉到自己的情绪可以得到控制，抑郁消极的心态也有了明显转变。

    “人的一生，会遇到家庭、择业、求学、社会适应等形形色色的问题，生理上的疾病肉眼可以发现，而心理上的病却很少受人重视。”章宏青表示，许多生理疾病的发生、转化，与心理和社会因素密切相关。生命就像一个产品，其品质取决于我们自己的心态，其实，每个人都是自己生命的规划师。

    充实忙碌的“养老工程”

    面对随时需要接收的负能量，她毫不退却；面对公益活动时的入不敷出，她乐此不疲；面对一本本厚厚的学习笔记，她视若珍宝。退休后4年，章宏青穿梭忙碌在民政局、总工会、疾控中心、法院等单位的心理咨询室。她笑着说：“别人的养老工程是打打麻将、跳跳舞，而我就是心理咨询服务。”

    现在的章宏青，还在不断学习，王阳明心学、《易经》等经典。她感叹中华文化的博大精深，也对自己充实的老年生活“洋洋自得”。

    “心理咨询服务，是一个双方都得到治愈的过程。希望下半生，自己活得更加宁静、平和。同时，希望越来越多的人受益于心理咨询服务。”章宏青对自己的未来充满期待。