居敬小学406班小记者 王灿楚

    放暑假第二天，妈妈就帮我报了游泳培训班，是在中央花园的一个培训基地，培训课有12节，让我兴奋极了，想象着游泳是多么有趣的一件事情，真的很期待这天早点到来。

    7月6日那天是游泳培训的第一天，妈妈陪我一起去游泳馆。一进游泳馆，里面有好多的小朋友，像一只只水鸭子一样，都在泳池里游来游去，，还有几个教练在旁边监督他们的姿势，看上去好好玩的样子。我边看边走，到总服务台把妈妈给我做的游泳卡刷一下，然后换好游泳衣、戴好泳帽和泳镜，就去找我的教练。她就教我，还有一位比我小一岁的小女孩。

    我们两个人都是第一次学游泳，首先在水中练习憋气三秒钟，另一个小朋友下去了，而我就是下不去，因为我有点怕水。教练就说：“王灿楚，你怎么不下去，不要一直张着嘴巴，不然会喝进水的，要捏紧鼻子，这样就可以下去了。”于是，我照着教练的做法下去，果然可以憋气三秒了，教练要让我们自己先练一会，她还要去那边看一下中考班的几位哥哥姐姐。就这样，我练习了一会儿，教练就过来了。第二步就教我们蛙泳的姿势，时间过的很快，一个小时的培训课马上就结束了，教练总结了一下说：“第一次学游泳有点紧张、担心和怕水，下次一定要加油哦！”

    通过这次一个周期的游泳培训，我学会了不再恐惧水，现在自己还可以游了，让我感到水没那么可怕，在水上玩也是一件很有趣的事情。

    指导老师 童爱玲