□西河

    方琼，你说你最近身上负能量爆棚，工作上，你觉得现在的工作工资低，福利差，同事之间不和谐，你说你是负责公司外贸业务的。因为时差的缘故，每到下午三四点，客人的邮件就蜂拥而至。如果遇到客人询问生产进度等问题，就都要去找工厂核实以后再给客人回复，这样一来一回，很快就过了下班时间，所以你每天的状态就是上午闲死下午忙死，从来没有准时下班过。生活上，由于受工作的影响，你经常控制不住会把坏情绪带到家里来，向丈夫抱怨这个抱怨那个，但是你的丈夫却不理解包容你，导致两个人动不动就吵架。你说你想离职，想去新的环境开始新的工作，但是却又下不了决心。

    方琼，我想对你说，抱怨是一种正常的情绪，会在每个人身上出现。爱抱怨，多少算是件好事，至少证明你找到了问题。但是，如果你找到了问题却不去解决，就会陷入反复抱怨的死循环里，被情绪反噬。其实每个人的生活方式都是被心态吸引而来的，有时候并不是糟糕的生活决定了糟糕的心态，而是先有了糟糕的心态，才导致了糟糕方琼，我想对你说，这个时候，最明智的做法就是努力改变自己，自知者不怨人，知命者不怨天。对自身有正确的认识，并有明确目标的人，会更多地把精力放在“寻求改变”上。比如以后提前联系工厂，打听好每一款样品的进展情况，并核查操作中途是否有发生问题，这样，在收到客人邮件的时候，你就可以直接回复，而不必再到处询问。

    方琼，有时候，坏情绪并不全然是一件坏事。有了抱怨，就去改变。相信自己的潜能，不断探索和提高自身能力，方法总比困难多。