本报讯（见习记者 邬雪珂 记者 张夏珍）昨日下午，由区疾控中心主办的睡眠日讲座和义诊活动在奉化日报社举办，受到报社员工和一些市民的欢迎。

    昨天下午2时，宁波市公安局安康医院主任医师汪志良首先进行有关健康睡眠的主题讲座。讲座结束后，部分失眠或由失眠导致心理问题的市民向现场坐诊的专家进行咨询，还有心理咨询师志愿者为市民进行心理辅导。

    据区疾病控制预防中心健康教育与精神卫生科科长翁幼辉介绍，2019年3月21日是第19个世界睡眠日，今年的主题是“健康睡眠，益智护脑”。本次活动旨在通过健康教育讲座、义诊及科普宣传活动，普及睡眠障碍防治知识，提高民众对睡眠质量的关注，推广和普及健康睡眠知识，培养民众养成规律作息习惯及健康生活方式，提高生活质量，提升工作效率。