立夏刚过，春夏交替，区疾控中心提醒市民，注意饮食饮水卫生，严防“病从口入”，谨防肠道传染病。

    肠道传染病有哪些？

    肠道传染病是由多种细菌和病毒感染引起的以消化道症状为主的传染性疾病，常见的有霍乱、细菌性痢疾、甲型病毒性肝炎、伤寒、副伤寒以及食物中毒、感染性腹泻。

    肠道传染病的传播途径

    健康人不注意饮食、饮水和个人卫生，细菌和病毒就可经饮用水、食物和污染的手、苍蝇、蟑螂或密切接触病人等途径经口腔进入体内，即粪口传播途径传播，大量的细菌和病毒在胃肠道内繁殖、产生毒素引起临床症状，同时又经粪便排出病菌再传给别人。

    肠道传染病的症状

    肠道传染病一般临床症状主要有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振等胃肠道症状，可伴有发热、头痛、全身中毒症状。症状的轻重要看感染的是哪种细菌和病毒，有些肠道传染病来势十分凶险，如霍乱和中毒性细菌性疾病、食物中毒等，细菌在人体内大量地生长繁殖，毒素迅速进入人体血液，若不及时治疗，可引起严重的并发症，导致多器官衰竭而死亡。

    预防肠道传染病的关键

    预防肠道传染病的关键是管理好饮食卫生、饮水卫生、粪便卫生和消灭苍蝇。作为个人一定要把好“病从口入”这一关，注意饮食和饮水卫生，养成良好的卫生习惯。牢记预防肠道传染病的三字经：勤洗手、吃熟食、喝开水。

    （1）注意饮水饮食卫生，不喝生水，不吃变质食物，尤其注意不要生食或半生食海产品、水产品。食物要彻底煮熟、煮透。剩余食品、隔餐食品要彻底加热后再食用。外出旅游、出差、工作要挑选卫生条件好的饭店就餐，并尽量少食凉拌菜，最好不要在路边露天饮食小摊点就餐。

    （2）讲究个人卫生，养成饭前便后洗手的习惯。

    （3）注意劳逸结合：起居有度，生活有规律。也可接受相应疫苗的预防接种，增强对疾病的抵抗能力。

    （4）如果出现发热、恶心、呕吐或持续性腹泻、水样便等症状，要及时去正规医疗机构诊治，以免延误病情。

    区疾控中心 董维波