通讯员 邬云妃

    母乳喂养成功与否，有些因素起到关键性作用。下面就带妈妈们了解一下，母乳喂养成功的知识与关键技巧。

    正确的哺乳姿势

    最常见的哺乳姿势为摇篮式。妈妈的姿势：选择一把直立靠背的椅子，保证妈妈的后背能够得到很好的支撑并坐得舒服，后背和膝盖各放上一个软靠枕，脚下可准备一个小凳子搁脚用。然后将宝宝抱到胸前，让宝宝的头靠在妈妈的手臂上，用手托住宝宝的臀部，注意宝宝的头和身体保持直线。正确的抱奶姿势能让妈妈轻松哺乳，让宝宝有效吸吮。

    正确的含接姿势

    妈妈用乳头碰触宝宝的嘴唇，当宝宝嘴张得足够大时，把乳头轻轻放进宝宝的嘴里，宝宝会把乳头和大部分乳晕都含在嘴里，一张一驰地吸吮，并不时有吞咽动作，此时妈妈的感觉是宝宝用舌头裹住了乳头，有牵拉感。正确的含接姿势能让宝宝有效吸吮到乳汁，并预防乳头损伤。

    如何判断母乳是否足够

    由于母乳喂养时宝宝的吸奶量无法用量杯来测量，许多妈妈会担心宝宝没吃饱，那么如何来判断宝宝有没有吃饱呢？可以从以下几方面来观察。妈妈哺乳前乳房饱满，哺乳后乳房变软；哺乳时含接姿势正确，宝宝有吞咽动作，吃饱后吸吮自行停止并有满足感，能安静入睡2-3小时；宝宝有较多次数的小便，每天少量多次的大便或1次量多的大便，一般呈金黄色稠便；宝宝体重正常增加，除了第一周生理性体重下降外，以后足月宝宝一般每周增重150-210克，第一个月体重增加750克以上。

    特殊情况下如何母乳喂养

    艾滋病病毒可通过乳汁传播给婴儿，艾滋病病毒感染母亲所生婴儿，具备人工喂养条件者尽量提倡人工喂养，避免母乳喂养，杜绝混合喂养。对于坚持选择母乳喂养的感染产妇，要在医生指导下坚持正确的纯母乳喂养，喂养时间最好不超过6个月，同时积极创造条件尽早改为人工喂养。

    乙肝稳定期母亲所生婴儿，出生后进行乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗联合免疫接种，在双重免疫下，建议可以母乳喂养。

    患甲型肝炎的母亲，在隔离急性期时，应暂时停止母乳喂养，通过挤奶保持泌乳。婴儿可接种免疫球蛋白，待隔离期过后可以继续母乳喂养，并从母乳中获得免疫抗体。

    患有严重消耗性疾病、感染性疾病、心脏功能不良、肺结核、服用特殊药物的母亲，应咨询医生，避免母乳喂养或在医生指导下进行母乳喂养。

    职场妈妈要学会存储乳汁

    妈妈上班后不在婴儿身边时，婴儿可吃储存的母乳，妈妈下班回到家里可继续母乳喂养。储存乳汁可以用母乳储存袋，挤出的新鲜母乳在25-37℃下可保存4小时；15-25℃可保存8小时；2-4℃以下可保存24小时；-18℃以下冷冻可保存6个月。在保鲜时间内，喂哺婴儿是安全的，不需要进行消毒。喂奶前用温水将母乳温热到38-39℃即可。注意挤奶时保证乳汁不被细菌污染，冷冻箱内单独存放母乳。

    母乳喂养的Yes或No

    初乳很脏或没有营养？No！初乳富含营养和免疫活性物质，犹为珍贵的是初乳中含有浓度较高的分泌型IgA(SIgA)，有助于婴儿肠道功能建立，并提供免疫保护，可预防婴儿过敏，并减少新生儿黄疸、体重下降和低血糖的发生。妈妈的初乳、过渡乳、成熟乳均与宝宝的肠胃功能发展相对应。

    乳房较小所以奶量很少？No！不论女性乳房的形状、大小如何，每位妈妈都能制造出足够自己宝宝的乳汁。妈妈对母乳喂养的信心将是母乳喂养成功的基本保证。

    妈妈的乳汁喂一次都不够时要留存着到足够时再喂？No！因为乳房在排空的状态下才会分泌更多的乳汁，如果减少哺乳次数，将会使妈妈的乳汁越来越少，所以如果乳汁不够更应该勤喂，促进乳汁分泌。

    每次哺乳都要两侧乳房各吃一半？No！妈妈的乳汁分前奶和后奶，前奶和后奶的营养成份不同，最好让宝宝吸完一侧乳房再吸另一侧，下次哺乳时可以先吸完另一侧再吸这一侧，保证宝宝每次都能吸到前奶和后奶。

    如果母乳充足6个月以后也可以一直纯母乳喂养？No！0-6个月婴儿适合纯母乳喂养，6个月开始应该合理添加辅食，让宝宝从流质过渡到泥状食物和固体食物，不仅是营养的需求，还关系到宝宝口腔功能发育，影响以后的营养摄入和语言功能的发育。

    妈妈的心情会影响乳汁的分泌？Yes！妈妈任何情绪，如忧愁、烦躁、悲伤等都会通过大脑皮层影响垂体的活动，从而抑制催乳素的分泌。同时，哺乳妈妈情绪波动，也会影响到宝宝的情绪状态，所以，愿每一位哺乳妈妈都能心情愉快地进行母乳喂养。