作者：蒋蓝

    出版社：四川人民出版社

    出版时间：2019年7月

    定价：69元

    推荐理由：

    《黄虎张献忠》不是一部以时间为链环的系统传记，作者历经陕西和四川各地实地进行田野考察和档案馆、文史馆查证很多详细资料，选择了涉及黄虎张献忠的十几个场景，力图展示他的奇异禀赋以及大西国麾下的政治、军事、交往、管理、民生、科举、文化、沉银等方面的举措，在主流学术中人的叫好与民间的叫骂之外，忠实记录了作者的所见所闻。

    《跳出猴子思维》

    作者：【美】珍妮弗·香农（Jennifer Shannon）

    译者：张越

    出版社：上海社会科学院出版社

    出版时间：2020年6月

    定价：42.8元

    推荐理由：

    数千年来，先哲们一直把人类焦虑的内心比作一只猴子，不停地从思维的一端跳到另一端，从不满足、永不停歇。我们的生活中一直有低度的消极情绪在点滴注入，这种情绪就是焦虑。虽然我们存活下来，但生命却未曾丰盛，焦虑忧思始终在我们的脑海中回响，就像猴子叽叽喳喳闹个不停。很多时候我们像猴子一样，试图逃避任何自己害怕的事情，但逃避往往会导致更多的焦虑。强烈的情绪令我们盲目抓住任何聊以慰藉的东西，真正的解脱却永远无法企及。

    詹妮弗·香农打破并简化了我们与焦虑的关系，提供了一套基于认知行为疗法(CBT)的有效方法，帮助你识别内心那只小猴子，停止喂养你那颗焦虑的心，并找到你渴望的平静。是时候结束焦虑了，你准备好了吗？