601班小记者 徐少颉

    今年暑假期间，妈妈给我报了游泳班。作为旱鸭子的我，既担心又兴奋，怀着这种复杂的心情，终于迎来了第一节游泳课。

    游泳课时间是在中午12时到下午1时，我早早吃好午饭，带上游泳装备，在这样的酷暑天气里，爷爷骑着电动自行车，顶着烈日把我带到了游泳馆。游泳馆的设施跟电视里播放的不太一样，这里环境比较简陋，是一个露天场地，据说游泳池是临时搭建的，泳池上面拉了几张遮阴网。

    教练先带我们热身，随后叫我们一个个下水。来到水中，我显得很兴奋，其他小朋友也开始雀跃起来。教练让我们先适应一下在水中的感觉，带着我们在水中走了一趟，然后大家集合，开始学憋气。“大家先深吸一口气，然后屏住呼吸，沉到水里。在水里的时候不能呼吸，从水里上来的时候不能马上吸气，要先出气，嘴巴往外呼气，鼻子使劲哼一下，这样就不会被水呛到了。”教练耐心地教我们如何憋气。

    失败很多次后，我感到有点灰心不想学了。这时，教练游到我面前，对我进行一对一指导。每个动作我都照着教练做，虽然进步了些，但还是没有完全学会，教练安慰我：“不要心急，让自己平静下来，想想我刚刚教的每个动作，先在不入水的状态下试着做做。”我纠结地看看站在岸上等着我的爷爷，他已经满身大汗，还在使劲地给我加油，看他的样子似乎巴不得下水和教练一起教我。再看看教练，他一直举着加油的手势，说：“徐少颉，我相信你一定能行的”。看着他们为我付出，而且比我小的小朋友都学会了，我心里暗暗鼓励自己：“徐少颉，再给自己一次机会，你一定会成功的。”我深吸了口气，钻进水里，然后露出水面吐气，成功了，竟然没有被水呛到。爷爷在一旁为我高兴，教练也笑了，而我对接下去的训练有了信心。

    这是我第一次上游泳课，我知道了只要有信心，有坚定的信念，多尝试，总能成功。

    指导老师 周敏君