冬季来临，一些呼吸道传染病高发，这些疾病的主要传播途径是飞沫传播。比如大声说话、打喷嚏、咳嗽时，都会让一些病原体通过飞沫方式传染给其他人。而新型冠状病毒的主要传播途径之一也是飞沫传播，因此，冬季防疫不能松懈，科学规范佩戴口罩，可以有效防止病毒通过飞沫传播。戴口罩既能保护自己不被别人感染，又能在自己有了呼吸道症状时保护身边人。

    如何选择口罩?

    医用口罩分一次性使用医用口罩、医用外科口罩、医用防护口罩。外出建议至少佩戴一次性医用口罩，这种口罩分三层：外层阻水层、内层吸湿层、中层过滤层。

    佩戴时应该用清洁的双手，触摸口罩外侧，戴上后拉开口罩遮盖口鼻，压紧鼻梁处的鼻夹。佩戴医用外科口罩建议每4个小时更换一次，如果潮湿要及时更换，因为潮湿的环境会促进口罩上微生物滋生，增加感染概率。

    用过的一次性口罩该咋处理？

    (1)如果是在家庭、商场等非医疗场所，佩戴后的口罩，目前不需要特殊处理，由内往外包裹好后按生活垃圾分类丢弃即可(切勿重复使用)。

    (2)如果是在医院等医疗单位，佩戴后的口罩，由内往外包裹并丢弃至医院污染物收集箱内，按照医疗垃圾处理。

    怎样正确戴口罩？

    戴口罩时，要将口罩折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。

    戴口罩前应洗手，或者在戴口罩过程中避免手接触到口罩内面，以降低口罩被污染的可能。要分清口罩的内外、上下，浅色面为内面，内面应该贴着口鼻，深色面朝外；有金属条（鼻夹）一端是口罩的上方。

    口罩要定期更换，不可内外面戴反，更不能两面轮流戴。

    戴多层口罩可以更好预防新冠病毒感染吗？

    只要正确佩戴合格产品，戴一个口罩就达到防护效果，戴三四个口罩会使人喘不过气来。因为空气无法从正面进入鼻腔，只能从侧面进入，反而起不到防护效果。

    在家需不需要戴口罩？

    如果家里没有人感染，也没有接触过病人，在家就不一定要戴口罩。

    在办公室需要戴口罩吗？

    要先了解里面的每一个人是否都是健康的，有没有去过疫区，有没有跟感染的人接触过。如果没有，大家都是健康的，那么在办公室也不一定要戴口罩。

    普通人戴口罩需要一次一换吗？

    公众戴口罩的更换频次，要根据口罩的具体类型而定。一般口罩上有说明是一次性还是可以反复使用的。