锦溪小学306班小记者 严晨豪

    吸烟有害健康，每一条香烟的外包装上都写了这么一句话，可还有许多人不以为然，继续当没事一样抽着烟，殊不知，一个疾病的产生，就是由于先前每天不良嗜好累积起来的。

    在我们家，我的爷爷就是老烟民。听家里人说过，在我出生那年，奶奶对爷爷说现在孙子要来家里住了，你一定得把烟戒了，不然对孩子的生长发育有影响，一开始几天爷爷有克制自己，但好景不长，慢慢地又抽上了。

    直到有一天，爷爷生病了，人超级难受，都已经起不来床的地步，去医院检查发现肺部有阴影，还有心脏也不好，需要做手术，医生下了最后通牒:不能再抽烟喝酒！我知道爷爷的内心是崩溃的，毕竟几十年的老烟民，当我们大家异口同声地对他说:我们会陪着你戒烟，家里买了好多零食来代替香烟，酒也是，用牛奶饮料代替，在大家的共同努力下，爷爷的烟戒了，身体一天天好转，面色红润，皮肤也比之前好了，到今天为止也有三年时间，我们大家都为爷爷感到高兴！

    虽然我们不能马上改变这个社会大环境，但我们可以从自身做起，如果每一户抽烟的人都能慢慢地把烟戒了，我相信，无烟世界的到来也是指日可待！