通讯员 邬云妃

    今年8月1日至8月7日是第30个世界母乳喂养周，主题为“保护母乳喂养，共同承担责任”，旨在强调母乳喂养重要性，指出保护母乳喂养是社会各界共同的责任，努力营造有利于保护、促进和支持母乳喂养的社会环境，提高新生儿母乳喂养率。

    对新手妈妈来说，对母乳喂养的正确认识是母乳喂养成功的关键。出生后一小时内开始母乳喂养，出生6个月内纯母乳喂养（不必要喂水），6个月后添加适当辅食，可以持续母乳喂养至2岁或以上。

    母乳喂养对宝宝的好处

    母乳含有6个月内婴儿所需的全部营养，6个月后仍然是婴儿能量和高质量营养素的重要来源；母乳容易消化吸收，促进宝宝肠道发育，丰富的抗体可增加免疫保护，减少腹泻、呼吸道疾病发生，降低坏死性小肠炎及其他感染的风险，降低II型糖尿病、肥胖等疾病风险，预防宝宝发生急性中耳炎、牙齿咬合不正；母乳喂养有利于婴儿情感发育，增强婴儿大脑和感官发育，促进智力发育，预防成年后代谢性疾病发生，母乳喂养的保护随着母乳喂养时间的延长而增加。

    母乳喂养对妈妈的好处

    母乳喂养可促进子宫收缩，减少产后出血，加快产后康复；有效帮助产后妈妈消耗孕期堆积的脂肪，促进母亲体型恢复；可降低乳腺癌、卵巢癌的发生风险；天然环保，减少家庭经济支出；增强亲子互动，促进亲子关系；增加母亲信心；降低产后焦虑、抑郁风险。

    人工喂养的不足之处

    人工喂养干扰亲密的母子关系；婴儿更容易患腹泻、呼吸道、耳部及其他部位的感染；很可能由于冲调浓度不当，导致婴儿肾脏负担加重或发生营养不良；可能因过量喂养而引发肥胖风险；增加婴儿罹患某些慢性疾病的风险。

    新手妈妈母乳喂养常见问题

    对母乳喂养信心不足。很多新妈妈通过挤奶或是否奶胀判断乳汁多少，甚至认为乳房太小就会乳汁不够，并且在宝宝刚出生不久就担心饿着宝宝，急于添加奶粉，特别是奶瓶喂奶给宝宝造成乳头错觉，导致后面乳汁增多时妈妈奶胀而宝宝吸吮困难，最终母乳喂养失败。

    担心母乳喂不饱宝宝。母乳喂养是新妈妈和新生婴儿同步配合的过程，分娩后2天内是妈妈乳房和宝宝肠胃准备适应阶段，只要做好早吸吮，按需哺乳，大多数妈妈是有足够乳汁给宝宝的。