303班小记者 夏晨昕

    生活中，我们经常能看到不爱护眼睛的现象：有的同学写作业时，很喜欢跟作业本“亲密接触”；有的人沉迷电视，追剧的时候一连几个小时都不休息；有的同学喜欢在太阳下做作业，觉得这样很温暖……

    不爱护眼睛会有什么后果呢？青少年时，容易造成眼睛近视、斜视、散光等问题。如果出现了视力问题，就免不了要戴眼镜。小时候，我很向往戴眼镜，觉得戴着眼镜的大人看上去很博学。后来我发现戴眼镜会有不少的麻烦，甚至还会闹笑话。有一次吃饭时，饥饿的哥哥端来一碗饭狼吞虎咽地疯狂进食。不一会儿，热气飘到眼镜上，眼镜就出现了一层雾气。哥哥看不清桌上的菜了，只能一顿乱夹。不成想，哥哥碰巧夹了一块红烧牛肉里的辣椒，一口塞进了嘴里。“啊！”哥哥的嘴被辣成了两条香肠，看得我捧腹大笑。

    我们要爱护眼睛，才能更好地学习和生活。爱护眼睛的方法有很多。我们可以劳逸结合。在学习和工作了一段时间后，我们可以看看绿色植物、做眼保健操等来缓解眼疲劳。我们可以端正写字和看书的姿势，做到书本离眼睛一尺。我们还可以适当多吃一些明目的美食，给眼睛加加油。

    世上没有后悔药，我们不要等到眼睛受到了不可挽回的伤害才后悔莫及。让我们一起来保护眼睛吧，让这扇心灵的窗户永远明亮。