冬季是呼吸道传染病的高发季节，目前发病率最高的以流感病毒为主，那么面对甲流、乙流高发的情况，我们该采取哪些预防保护措施呢？

1.注意保暖：当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液循环减少，导致局部抵抗力下降，此时更易感染传染病。因此，要时刻注意保暖，早晚温差大，及时添加衣物，以免着凉，尤其是手、脚部位。

2.补充水分：由于冬季空气湿度含量低，尘埃含量高，因此人体鼻粘膜容易出现受损的情况，需及时补充水分，让鼻黏膜、口腔黏膜保持湿润，有效抵御病毒入侵的同时还可以加快身体的新陈代谢。

3.注意卫生：很多传染病通过粪-口传播、呼吸道飞沫传播，因此在饭前、便后要勤洗手，勤换衣物、床单被罩等。必要的时候戴上口罩预防。

4.及早处理：出现不明原因的发热、咳嗽等症状的患者，或与传染病患者有接触史并出现不适时，需及早就医。

另外，建议大家尽量减少去人群拥挤、空气污浊的密闭场所，如果不慎感染了流感病毒，请做好自我隔离，避免剧烈运动，保证充足休息。