本报记者 蒋炜宁 通讯员 俞水白

    昨天笔者从宁波市糖尿病防治临床指导中心获悉，该中心在对市区三家大医院的调查中发现，门诊的糖尿病患者中有２／３体重超标。该指导中心主任、内分泌科主任医师励丽说，肥胖是糖尿病的重要诱因。

　　小强今年１６岁，身高１．７２米，体重竟达１３３公斤，因重度肥胖症来市第一医院肥胖门诊就诊。据小强的父母介绍，小强出生时还不到３公斤，他们觉得孩子胖胖的才比较健康，所以只要孩子想吃东西，就一个劲地喂。从２岁起，小强就喜欢吃甜食、油炸品、洋快餐，常常隔一小时就吃一次。等小强长到５岁时，一天要吃六七餐，每餐都是三碗饭，体重已有３０多公斤。另外，小强平时几乎不出门，除了吃饭、睡觉，其他的时间基本在看电视、打游戏。

　　经过全面检查，医生发现小强已经有了２型糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝、肝功能不全、痛风等疾病。如今，小强只能在医院里接受降血压、降血糖和减肥等治疗。

　　在各大医院的内分泌门诊，像小强这样的青少年和儿童糖尿病患者正在逐年增加。

　　近年来，随着经济发展，群众饮食习惯、生活方式有了很大转变。高热量、高脂肪、高糖和高盐饮食明显增加，体力活动水平显著下降，久坐不动的生活方式非常普遍。这些都导致超重和肥胖，由此带来糖尿病等迅速流行。

　　据调查，１０年间我国居民的超重率和肥胖率分别上升了３８．６０％和８０．６％。其中，１８岁－４４岁、４５岁－５９岁和大于６０岁人群的肥胖率分别上升了６６．７％、４５．２％和４３．７％。目前全国肥胖人数有６０００多万，超重人数超过２亿。

　　肥胖给患糖尿病埋下了祸根。研究表明，肥胖者糖尿病患病率比体重正常者高４倍，重度肥胖者糖尿病患病率比体重正常者高３０倍之多，这表明肥胖与糖尿病的发病率密切相关。

　　又讯（记者蒋炜宁 通讯员俞水白）今天市老干部活动中心有一场健康讲座：《糖尿病与肥胖》。现场有专家提供咨询服务，免费检测血糖。

　　相关链接

　　控制体重用好“四宝”

　　卫计委颁布的《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》明确，体质指数ＢＭＩ（体重（千克）／身高（米）的平方）值“２４”为中国成人超重的界限，ＢＭＩ“２８”为肥胖的界限。

　　要保持住最佳体重，专家建议备好以下四宝。

　　一台体重秤。按多则一个月、少则一周的频率测体重，一旦发现不良趋势，便于尽快调整。

　　一根皮卷尺。首先测量腰围是否维持在正常范围，此外，还可以测一下腰臀比（腰臀比例＝腰围／臀围）。如果男性腰臀比例在０．９以上，女性在０．８以上，就可能是内脏脂肪过剩的高危人群，建议找专业人士进行确认。

　　一把小油壶。吃油过多是长胖的重要原因。按照世界卫生组织的建议，每人每天吃油应不超过２５克。除了油的摄入，甜食也要有所控制。

　　一张健身卡。健身卡可以提醒你多去做运动。如果不想办卡也没关系，那就在大脑里给自己虚构一张健身卡，只要它能提醒你记得多运动，目的也就达到了。