从４月２８日到５月８日的短短１０天时间里，媒体人竟有４位自杀离世。４月２８日，新华社安徽分社总编辑宋斌在办公室自缢；５月４日，杭州《都市快报》副总编辑徐行自杀；５月６日，湖南湘乡市广播电视台副台长贺卫星上吊；５月８日，深圳报业集团晶报广告部总经理张敬武身亡。

　　这些走上不归路的媒体人，都是年富力强，工作出色，有的年仅三十几岁，令人扼腕叹息。而他们自杀的原因，又都是因为患上了抑郁症。有的家属反映逝者生前长期失眠，有的在遗书里就写着“痛、痛、痛”，“勤勤恳恳，一事无成，压力巨大……”除此之外，四位离世者还有一个共同点，即全都供职于传统媒体。这就不能说是“偶然”了。

　　时下，由于新媒体的冲击，传统媒体被逼进入转型期，下行的趋势似乎不可改变。同仁们依然殚精竭虑，但却感到无能为力，前景渺茫。连人民日报副总编也断言“‘报’将永恒，纸或有变”。由于人们阅读习惯的改变，传统媒体的读者、听众急速减少。素来以“无冕之王”自豪的记者、编辑，心情也开始恶化。更为严重的是，受众锐减使广告量下滑，威胁到了同仁的生存。于是，媒体一方面通过提升新闻质量企图挽回颓势，同时加快与新媒体接轨，先后开出网站、微博、微信，以适应受众的需求。这样，传统媒体人不得不在两条战线上作战。习惯了按部就班的记者、编辑、主任、总编，又要接手快节奏的线上工作，其压力可想而知。更使人难以接受的是，以前“只需一心写好文章”就行了，现在不得不放下身段去服务广告主。长期坚守的新闻理想、职业尊严，与“为五斗米折腰”的现实挣扎，这种内心的折磨更加令人痛苦。

　　体力的超强消耗与精神的激烈冲撞，使他们的身心压力骤然升级。承受能力到了极限，心理疾病也就难以避免。在传统媒体中，因为压力巨大而抑郁自杀者，当然是少数，但媒体从业者中有程度不同的心理疾病的，远不是个别。有的年轻人整天闷闷不乐、少言寡语，有的则脾气暴躁、一触即跳；有的因长期失眠、引发神经过敏，有的因经常处于昏昏欲睡状态，反应迟钝，还有的因此患上了胃肠功能不佳等全身性疾病……《都市快报》副总徐行就分管着传统媒体和新媒体两个部门，传统媒体要上夜班，新媒体则要上早班，再加上传统职业习惯与互联网思维的转换艰难，最终导致精神崩溃。

　　种种迹象表明，缓解传统媒体从业者的心理压力，让他们安全度过转型期，已是摆在媒体管理者和领导人面前的紧迫课题。《都市快报》总编辑朱建在他的副手离世后写过一个以《伤逝》为题的长微博，最后叹道：“今夜，酷冷难消，泪水难尽，我们都是抑郁症患者……对不起，希望你能收到这分迟到的歉意。”悲怆凄凉的词语，道出了我们共同的忧伤。但只是忧伤不够，光是道歉也于事无补，要紧的是如何找到现象背后的成因，采取有效措施调节媒体人的心理状态，避免英年早逝的悲剧大量发生。

　　作为媒体的当家人，得多学点心理学知识，不仅自己能够适时调控情绪，同时还能发现下属的心理变化，适时加以疏导，不让负面情绪在内心郁积。有条件的单位，应该建立心理咨询这样的机构，让员工的心理问题能及时得到宣泄和调节。在普遍体检已经实行多年之后，是否能建立定期心理检测制度，使心理疾病也能早发现、早治疗。开展心理问题的科普教育，使员工明白心理疾病也是病，也得治疗，抑郁症完全可防、可治，发现持续情绪低落、对周围事物丧失兴趣、思维迟缓等症状，立即就医，让保障心理健康与保证身体健康一样，成为员工的一种习惯。

　　诚然，时代前进的步伐不都是欢快的，改革也不相信眼泪。但作为健在的我们特别是管理者，有责任让媒体转型的脚步迈得轻松些，让改革的代价并不总是伴随着血和泪。