本报讯（记者林海）据《乐清日报》报道，６月２日，宁波３０多名“驴友”结伴去乐清的北雁荡山森林公园景区爬山。下山途中，有４人出现中暑虚脱症状，其中一名４０来岁男性“驴友”经抢救无效死亡。宁波市户外运动协会有关人士表示，同时有多人发生中暑症状，很可能和领队的带队经验不足有关。他提醒广大登山爱好者：夏天登山时，要特别注意预防中暑和热衰竭的发生。作为领队，一定要去参加正规的户外运动培训，具备相应的急救知识和技能。

　　２日晚，宁波市户外运动协会的这位人士就从温州市山地救援队成员那里得知驴友出事的消息，次日确认是来自宁波的户外爱好者。经了解，死者在下午中途掉队后，15点多打电话给他在武汉的朋友，说自己迷路了，他的朋友随即报警，请求乐清市雁荡山分局救援；接到指令后，公安消防部门组织救援队上山救援，当救援人员到达现场时，死者已没有了生命体征。“现在带队出行的户外领队，普遍不具备判断和处理热衰竭的能力。当队员出现体温升高、体力不支、掉队等情况时，要立即停止前进，对相关队员及时采取物理降温措施。”宁波这次在雁荡山活动的这支队伍，当天出现多人中暑虚脱的症状，可能与天气，驴友风险防范意识，领队的经验不足有关，此外也有体内能量摄入不足等因素。

　　他提醒广大登山爱好者，出行前首先要对领队的资质进行考察，要带足藿香正气水、十滴水等防中暑药品。要确认登山的路线、路程、地势和天气，必须量力而行；持续行走不宜超过一小时，遇到不适时，应及早停下来休息，高温情况下３０分钟左右休息一次，休息５至１５分钟，以免脉搏跳动过快、体温过高和大量出汗引发中暑。当出现热衰竭以后，必须马上休息，最好是找阴凉的地方，把患者的双脚抬高，头部稍放低，立即补充水分和电解质等，服用藿香正气丸等防暑药品。