近日，首届中国国际健身气功交流比赛大会在安徽省九华山举办。来自宁波市海曙区的韩开兰代表中国国家队参加比赛，获得集体八段锦、六字诀比赛的第一名以及个人六字诀第一名的好成绩。这是宁波运动员第一次获得健身气功国际比赛的“六字诀”项目冠军。

　　“这几年，我对健身气功情有独钟。”韩开兰说。

　　谈到习武经历，韩开兰称要从１９８２年说起：“那时我在宁波市第一医院工作，年纪轻轻的不小心得了肺结核。护理专业毕业的我知道这个病比较麻烦，同事的妈妈介绍我去曙光电影院门口跟人家学习太极拳。从此我踏上了习武之路。”她每天骑自行车从碶闸街到曙光电影院门口，跟着余庭武老师学杨氏太极拳一小时。在那里，她还见到了时任宁波市武术协会会长的陈仁镐先生。“练了太极拳一个多月后，就感觉效果非常好———不像以前经常感冒了，睡眠和胃口也明显好了。”韩开兰说。

　　由于自己的决心和坚持，韩开兰的太极拳技艺进步很快，在省内外各项武术大赛上崭露头角。１９８６年开始，她跟着市武术协会的蔡天彪老师练习太极拳，同时担任助教。１９８９年她在宁波市运动会的太极拳比赛上，获得杨氏太极拳的第二名。１９９３年参加浙江省“华碟杯”传统武术比赛，她获得杨式剑第一名；２０００年至２００７年，她担任了宁波大红鹰武术队队长。

　　２００８年，韩开兰参加了上海体育学院虞定海教授主持的“五禽戏”培训班后，对健身气功产生了浓厚兴趣。“五禽戏、六字诀、八段锦和易筋经这些健身气功是中国传统文化的瑰宝，以中医经络学说为基础，比太极拳更全面，见效更快，对颈椎、腰椎的锻炼都有好处。”韩开兰说。有着多年太极拳基础的她很快成为健身气功的行家里手和热心推广人，获得了“２００８－２００９年度浙江省推广健身气功先进个人”称号。２０１３年７月５日，在北仑艺体中心举行的全国第六届健身气功交流比赛大会上，年过五十的韩开兰荣获六字诀普及功法一等奖。

　　今年８月８日，全国百城健身气功交流展示系列活动在中山广场举行。来自白云街道的领操员、韩开兰的学生徐燕娜表示：“韩老师教得很好，现在的年轻人真应该多锻炼，学学健身气功。”韩开兰的另一个学生郁益炳曾经代表北仑参加全国比赛，获得集体六字诀金牌。

　　现在，韩开兰每天坚持早上练太极拳，晚上练四套健身气功。这几年，她负责海曙区８个街道健身气功骨干培训，学员已有几千人。“来学健身气功的人来自各行各业，有的男同志练了健身气功，啤酒肚没了；有的女士练了以后形体更加健美，效果和练瑜伽是一样的。”