据新华社天津１０月２２日电（记者周润健 朱天骄）“寒露不算冷，霜降变了天。”《中国天文年历》显示，北京时间１０月２３日１９时５７分迎来今年秋季最后一个节气霜降。专家提示说，此时节正值秋冬过渡之际，天气开始寒冷，气候日趋干燥，公众要注意添衣保暖，防咳护胃。

　　气象资料显示，霜降节气已是深秋时节，也是冷空气活动频繁的时期，天气变化剧烈。中央气象台２２日发布的天气预报显示，未来几天，较强冷空气将继续影响我国中东部地区，气温下降４摄氏度—６摄氏度。

　　秋冬过渡之际，防病保健很重要。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示，此时节，公众要注意保暖，加强锻炼，防止感冒。

　　她提示说，霜降前后是易犯咳嗽的季节，也是慢性支气管炎容易复发或加重的时期。因此，在这个季节应多吃一些具有生津润燥、消食止渴、清热化痰、固肾润肺功效的食物，如梨、苹果、洋葱、萝卜等。