作  者: （美）洛尔等 

　　出版社: 中信出版社

　　定  价: 25.00元

　　一天中有多少个小时是固定的，但是我们所能调动的精力却不是这样的。洛尔编著的《精力管理》证明：尽管我们不能挤出额外的时间，也不能减轻自己的压力，但我们可以调动更有意义的东西———精力！管理精力，是高效、健康与快乐的基础。

　　《精力管理》将帮助你：调动四种关键的精力资源；通过周期性补充精力来平衡精力消耗；突破舒适区，增强承受力；创建详细的、积极的管理精力的仪式。最重要的是，《精力管理》提供了一张能改变你的生活的路线图，使你体能上充沛、情感上相连、思想上集中、精神上一致，在工作上和工作之外变得更加投入。