＃您播报＃

　　＠宁波公共自行车公司：１１月１８日起，公共自行车“庆安会馆”网点恢复运营。

　　＠余姚大隐：四明山的竹编一直深受大家喜爱，这是余姚市大隐镇芝林村冯师傅制作的竹制品———十二生肖，栩栩如生。

　　＃每日读报＃

　　《公共自行车频遭黑手》（宁波日报１１月１８日第１版）

　　＠不要随便说说：公共设施便民惠民，破坏公物缺德可恶，对这些明知故犯的恶意行为，既要加强教育，也要严惩不贷！

　　＃宁波微影＃

　　＠东海沙子：【深秋，那湖金色的残荷】早晨，路过日湖，阳光下，那湖残荷闪烁着金黄色的光芒，煞是好看。

　　＃微生活＃

　　＠宁波日报：【轻松做到，生活中的防癌小妙招】怎样才能有效地预防癌症呢？答案就在我们日常生活里。美国《读者文摘》总结了１０个简单有效的防癌小妙招。１．少喝甜饮料；２．多站少坐；３．蒸食西兰花；４．多吃大蒜；５．每天晒１５分钟太阳；６．常喝绿茶；７．调暗卧室光线；８．适量饮酒；９．多吃红葡萄；１０．每天步行３０分钟。（张敏　整理）