本报讯（记者蒋炜宁 通讯员陶子）本月宁波入冬，多暴冷和霜冻。市疾控中心昨天发布本月防病提醒，望市民做好流感、流行性腮腺炎和水痘等传染病的预防工作。

　　流感潜伏期短，一般为１－２天，由流感病毒引起。市民应加强体育锻炼，养成良好的个人卫生习惯，少去人群聚集的场所，经常晾晒衣被等。此外，接种季节性流感疫苗是预防流感的有效措施之一。

　　水痘是由水痘－带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病。主要为皮肤黏膜出现斑疹、丘疹、水痘，可伴发热，体温３８℃以上，头痛、咽痛等其他症状，部分病例可能会有脑炎、肺炎等并发症。好发季节在初冬至严冬季节；易感人群主要为幼托、学龄前与学龄期儿童。

　　流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。易感人群主要为儿童和青少年，成年人也可见少数发病。

　　预防水痘和流行性腮腺炎，平时应注意开窗通风，保持室内空气流通，集体单位尤其幼托机构应加强晨检，及时发现和隔离病人，对易感儿童亦可接种减毒活疫苗免疫预防。

　　此外，由于这一季节天气寒冷，市民应注意保暖，预防普通感冒发生；一些体质较弱且患有哮喘、老慢支、高血压、冠心病等慢性病患者亦应注意预防疾病复发；时常保持室内空气的流通，预防煤气中毒等意外发生。