据新华社电（记者刘石磊）肥胖不利于身体健康已经成为普遍认识。最新研究发现，肥胖可将预期寿命减少至多８年，并且使健康生活缩短近２０年。

　　这项研究采用的肥胖衡量标准是国际常用的身体质量指数（ＢＭＩ），计算方法是体重（千克）除以身高（米）的平方。这一指数超过２５为超重，３０以上为肥胖，超过３５则算非常肥胖。

　　研究显示，将年龄和性别考虑在内，超重人群预期寿命减少０至３年不等，肥胖为１年至６年，非常肥胖者最多减寿８年。此外，体重超标也会影响健康生活时间。总体来看，年龄在２０岁至２９岁的非常肥胖者损失的健康生活时间最长，可达１９年。健康生活时间指不受糖尿病、心血管疾病等困扰的年份。

　　这一研究成果再次证实了肥胖和超重给人带来的切实影响，也说明调整饮食和运动习惯能带来多大的健康益处。